Женщины, прочтите это, прежде чем отправитесь в спортзал: ученые сделали открытие, которое перевернет ваши представления о тренировках

Фото: i1.wp.com

Женщины получают меньше преимуществ от посещения спортзала, чем мужчины, если верить новому исследованию. Оно предполагает , что физические упражнения не одинаково эффективны для представителей разных полов - они помогают только мужчинам сбросить вес.

Ученые из Университета Колорадо провели испытания на мышах и установили четкое различие в том, как мужчины и женщины реагируют на физические тренировки. Эксперты заявили, что мозги запрограммированы по-разному, запуская отдельные реакции у разных полов.

Широко известно, что упражнения помогают подавлять аппетит и предотвращать набор веса. Но это утверждение было справедливо только для самцов испытуемых мышей. Результаты наблюдения показали, что тренировки не эффективны в борьбе с желанием есть у самок.

Участвующие в эксперименте крысы получали пищу с высоким содержанием жиров, а половина из них бегала на специальном тренажере. В итоге, спустя 10 недель, самцы крыс, которые тренировались, потребляли меньше пищи и набрали меньше веса, чем их сородичи, ведущие сидячий образ жизни.

В то же время, тренирующиеся самки не уменьшили свое потребление пищи и весили, как и их неактивные «коллеги».

Когда опыт повторили на самцах, которых кормили пищей с низким содержанием жиров, воздействие физических упражнений на массу тела было очевидным еще раньше.

Другое исследование также показало, что тренировки способны привести к увеличению интерлейкина-6 (ИЛ-6) у самцов грызунов. Данный белок накапливается в гипоталамусе, области мозга, ответственном за регулирование количества пищи, которую мы потребляем. Он продуцируется во время напряженной физической нагрузки. Таким образом, упражнения могут повлиять на вес тела, подавляя голод.

Однако еще одно исследование, которое будет представлено на этой неделе на ежегодном собрании Общества изучения пищевого поведения, развеяло данную теорию.

Команда ученых обнаружила, что у самцов крыс-«спортсменов» уровень ИЛ-6 в гипоталамусе снижен, у самок же отмечен противоположный эффект.

Полученные данные подтверждают наличие физиологических гендерных различий в гормональных сигналах, которые влияют на аппетит. Для понимания различий в действии физических упражнений на женщин и мужчин, по словам ученых, требуются дополнительные исследования.

 
По теме
Жители в Пряжинском районе отмечают 70-летие посёлка. В храме Архистратига Михаила, который освятили осенью прошлого года, построенный всем миром, прошла божественная литургия.
24.06.2018
 
Более 120 юных спортсменов посоревнуются на Шуе в рамках Первенства России по рафтингу среди юниоров - Администрация главы Республики Карелия С 19 по 22 июня на Сойважпороге реки Шуя в Пряжинском районе пройдет Первенство России по рафтингу среди юниоров и юниорок (международная группа «Youth (U19) Division» до 20 лет).
23.06.2018 Администрация главы Республики Карелия
22–23 июня в Карелии пройдет  ралли «Белые Ночи 2018». В этом году соревнования имеют статус 4 этапа Чемпионата России по классическому ралли, 5 этапа Чемпионата СЗФО и являются финалом Кубка Карелии.
20.06.2018 Карелия.ньюс
Жители в Пряжинском районе отмечают 70-летие посёлка. В храме Архистратига Михаила, который освятили осенью прошлого года, построенный всем миром, прошла божественная литургия.
24.06.2018 ИА Республика