Ученые назвали идеальное время для завтрака

Фото: karelinform.ru
Источник фото: wiki-health

По данным ученых, кушать нужно почти сразу после подъема. Если это сделать, то организм включается, запускается работа метаболизма и уровень сахара и инсулина стабилизируется.

Эксперты предупреждают, что если не завтракать в течение часа после подъема, есть вероятность того, что нескольким позднее человек будет сметать все на своем пути, кушать вредные продукты, и голод будет ощущаться в три раза сильнее, и никакой пользы от этого нет.

Ученые доказали, что еда сразу после сна улучшает настроение, подпитывает мозг, а это, в свою очередь, позитивно сказывается на памяти, мышлении и когнитивных способностях, сообщают «Актуальные Новости».

 
По теме
В рабочую группу при парламенте Карелии поступили первые предложения по корректировке пенсионного законодательства - Законодательное Собрание 18 июля в Законодательном Собрании Республики Карелия состоялось первое заседании рабочей группы по вопросу изменений пенсионного законодательства, в состав которой вошли депутаты – представители всех фракций,
18.07.2018
Медвежьегорским межрайонным следственным отделом Следственного комитета РФ по Республике Карелия закончено расследование уголовного дела в отношении двоих несовершеннолетних подростков, обвиняемых в совершении преступлений,
18.07.2018
Долина зайцев, жара. Фото: Евгения Филатова - ИА Республика В Долине зайцев на прошлой неделе зайцев не резали. Расчищали скалу, готовились к строительству лесов.
18.07.2018 ИА Республика
Фото: Илона Олкконен Проект Национального музея Карелии «Лаборатория северного дизайна» стал победителем конкурса «Музей 4.0» Благотворительного фонда Владимира Потанина.
18.07.2018 Карелия.ньюс
В рабочую группу при парламенте Карелии поступили первые предложения по корректировке пенсионного законодательства - Законодательное Собрание 18 июля в Законодательном Собрании Республики Карелия состоялось первое заседании рабочей группы по вопросу изменений пенсионного законодательства, в состав которой вошли депутаты – представители всех фракций,
18.07.2018 Законодательное Собрание
Медвежьегорским межрайонным следственным отделом Следственного комитета РФ по Республике Карелия закончено расследование уголовного дела в отношении двоих несовершеннолетних подростков, обвиняемых в совершении преступлений,
18.07.2018 Следственный комитет