Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Солнечный удар. Первая помощь. ПАМЯТКА

Проводя много времени на улице в жаркое время года, человек постоянно подвергается риску получить солнечный удар. В этой статье мы расскажем о симптомах солнечного удара и об оказании первой помощи при солнечном ударе.

Итак, что такое солнечный удар? Солнечный удар - болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы.

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой, слабостью, головокружением. Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

  1. Поместить человека в тень или хорошо проветриваемое помещение, обеспечив обильное питье. Важно укладывать человека строго на спину!

  2. Желательно освободить человека от одежды или хотя бы от тугих и узких ее частей – ремня, галстука и т.д.

  3. При возможности погрузить пострадавшего в прохладную воду, обернуть его мокрой простыней или просто протирать водой его тело.

  4. Для скорейшего охлаждения человека можно использовать веер или вентилятор, а также обложить его пакетами со льдом или замороженными продуктами.

Чтобы избежать солнечного удара, необходимо запомнить ряд простых правил:

  1. Голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза — темными очками.

  2. Избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже.

  3. Избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00).

  4. Важно пить достаточное количество жидкости, но при этом сократить употребление кофе и крепкого чая, а также газированных напитков. Алкоголь в жару желательно исключить полностью.

  5. По возможности носить светлую, не стесняющую движений одежду из натуральных тканей.

  6. Необходимо сократить физическую активность на открытом воздухе в жаркое время, в особенности днем. Интенсивные спортивные тренировки стоит перенести на утро и вечер.

Ряд таких простых правил помогут Вам избежать солнечного удара. Берегите себя!

Проводя много времени на улице в жаркое время года, человек постоянно подвергается риску получить солнечный удар.
19.07.2017 Комитет по ОБЖ
На базе Онежского судостроительно-судоремонтного завода в Карелии предлагают создать цифровую верфь - FlashNord.ComНа базе Онежского судостроительно-судоремонтного завода в Карелии предлагают создать цифровую верфь всём жизненном цикле от проектирования судов до их полной готовности.
14.11.2017 FlashNord.Com
Выездное совещание по установке нового моста в Соломенном. Фото: пресс-служба мэрии Петрозаводска. - ИА РеспубликаРаботы по замене старого понтона на новый займут около пяти дней. Новый понтонный мост в Соломенном будут устанавливать с 20 по 25 ноября.
13.11.2017 ИА Республика
Дорогое шампанское пытались украсть из "Ленты" в Петрозаводске - Петрозаводск говоритДовести дело до конца похититель не смог. Как рассказали в пресс-службе Росгвардии, вчера около 15 часов наряд вневедомственной охраны прибыл по вызову в "Ленту" на улице Ленинградской.
17.11.2017 Петрозаводск говорит
Двум подросткам в Карелии грозит 7 лет колонии - ИА КарелинформСледственным отделом по городу Петрозаводск закончено расследование уголовного дела в отношении 18-летнего и 16-летнего молодых людей.
17.11.2017 ИА Карелинформ
В Петрозаводске будут судить юношей, похитивших шампунь - Петрозаводск говоритМолодые люди вынесли из магазина десять бутылок стоимостью почти три тысячи рублей.
17.11.2017 Петрозаводск говорит
Выступление Алевтины Кемовой - Министерство культурыСегодня Общественная организация «Клуб ветеранов культуры» принимала поздравления с 20-летием со дня создания.
17.11.2017 Министерство культуры
Знаменитая певица возвращается на сцену после длительного перерыва - Петрозаводск говоритЮля Савичева уходила в тень ради рождения дочери. Певица Юлия Савичева сообщила о возвращении на сцену после декретного отпуск.
17.11.2017 Петрозаводск говорит
Ради вашего смеха - Моя газета+Каждый из нас любит посмеяться, согласитесь? Многие не пропускают ни одного выпуска такого родного и хорошо известного КВНа.
17.11.2017 Моя газета+
За мир и дружбу - Моя газета+
За мир и дружбу
Октябрь. Сочи. Чёрное море. Горы. Именно в это время и на этом месте проходил XIX Всемирный фестиваль молодёжи и студентов.
Моя газета+
Центр низ, режиссёр ГАЗЕТА на выбор - Моя газета+
«Каникулы – на съёмки, а ночи – на монтаж»
19 октября в редакции «Моей газеты+» прошла встреча с победителем онлайн конкурса «Поколение М» Максимом Зародовым.
Моя газета+
«Главное – это не быть предсказуемыми» - Моя газета+
«Главное – это не быть предсказуемыми»
Ещё в автобусе я встретила петрозаводчан, спешивших в ДК «Машиностроитель».
Моя газета+
Визит председателя Госкомиссии по подготовке к 100-летию Карелии стал главным событием пятницы.
17.11.2017 ИА Республика
Гоголевский мост. Фото: "Республика"/Николай Смирнов - ИА РеспубликаУменьшить расходы позволило эффективное взаимодействие строителей с железнодорожниками.
17.11.2017 ИА Республика
Карельские спортсмены завоевали медали на чемпионате мира - ИА КарелинформФото: Пресс-служба Министерства по делам молодежи, физической культуре и спорту Республики Карелия С 7 по 11 ноября в городе Эмэйшань, в КНР,
17.11.2017 ИА Карелинформ
Визит председателя Госкомиссии по подготовке к 100-летию Карелии стал главным событием пятницы.
17.11.2017 ИА Республика
Министр транспорта РФ Максим Соколов: "Строительство аэровокзала в Петрозаводске может начаться в 2018 году" - Петрозаводский городской округОб этом министр сообщил, выступая на заседании Госкомиссии по подготовке к 100-летию образования Республики Карелия, в котором приняла участие Глава Петрозаводска Ирина Мирошник.
17.11.2017 Петрозаводский городской округ
Судно-мост спустят на воду сегодня в Петрозаводске - ИА КарелНовостиСегодня на территории Онежского судостроительно-судоремонтного завода (ОССЗ) (ул.
17.11.2017 ИА КарелНовости
Новый профессиональный спортивный зал появился в столице Карелии - Петрозаводский городской округВсероссийский день самбо, который в эти дни празднуется в 100 городах страны, в Петрозаводске отметили открытием нового зала единоборств и фитнес-технологий.
17.11.2017 Петрозаводский городской округ
Знаменитая певица возвращается на сцену после длительного перерыва - Петрозаводск говоритЮля Савичева уходила в тень ради рождения дочери. Певица Юлия Савичева сообщила о возвращении на сцену после декретного отпуск.
17.11.2017 Петрозаводск говорит