Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Солнечный удар. Первая помощь.

Проводя много времени на улице в жаркое время года, человек постоянно подвергается риску получить солнечный удар. В этой статье мы расскажем о симптомах солнечного удара и об оказании первой помощи при солнечном ударе.

Итак, что такое солнечный удар? Солнечный удар - болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы.

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой, слабостью, головокружением. Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

1.        Поместить человека в тень или хорошо проветриваемое помещение, обеспечив обильное питье. Важно укладывать человека строго на спину!

2.        Желательно освободить человека от одежды или хотя бы от тугих и узких ее частей – ремня, галстука и т.д.

3.        При возможности погрузить пострадавшего в прохладную воду, обернуть его мокрой простыней или просто протирать водой его тело.

4.        Для скорейшего охлаждения человека можно использовать веер или вентилятор, а также обложить его пакетами со льдом или замороженными продуктами.

Чтобы избежать солнечного удара, необходимо запомнить ряд простых правил:

1.        Голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза  — темными очками.

2.        Избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже.

3.        Избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00).

4.        Важно пить достаточное количество жидкости, но при этом сократить употребление кофе и крепкого чая, а также газированных напитков. Алкоголь в жару желательно исключить полностью.

5.        По возможности носить светлую, не стесняющую движений одежду из натуральных тканей.

6.        Необходимо сократить физическую активность на открытом воздухе в жаркое время, в особенности днем. Интенсивные спортивные тренировки стоит перенести на утро и вечер.

Ряд таких простых правил помогут Вам избежать солнечного удара. Берегите себя!

Проводя много времени на улице в жаркое время года, человек постоянно подвергается риску получить солнечный удар.
26.07.2017 Администрация главы Республики Карелия
Есть в поселке Эстерло Лахденпохского района замечательный человек, которого знают и стар и млад:  улыбчивая женщина, полная энергии и доброжелательного отношения к миру - это  Надежда Григорьевна Селитовская.
06.12.2017 Пенсионный фонд
В Международный день инвалидов «СтудФонд» запустил акцию «Все различны – все равны» - Молодая Гвардиявоскресенье, 3 декабря, 2017 - 14:26 Фонд социальной помощи студентам «СтудФонд» проводит акцию «Все различны – все равны», приуроченную к Международному дню инвалидов,
03.12.2017 Молодая Гвардия
Пара из Камчатского края показала, как отпраздновала свадьбу в Карелии - Петрозаводск говоритНа торжество приехали друзья и близкие со всей страны. Жители Петропавловска-Камчатского Артем и Дарья Горшенины 20-21 мая 2017 года отпраздновали в Карелии свадьбу.
30.11.2017 Петрозаводск говорит
Тело девушки найдено в квартире в Пятом поселке - Петрозаводск говоритПодруги 20-летней погибшей, не сумев дозвониться до нее, вызвали спасателей.
15.12.2017 Петрозаводск говорит
Мать раскрыла убийство собственной дочери: теперь она пытается добиться справедливого наказания - Gubdaily.RuЖительница Петропавловска-Камчатского по имени Лидия сама нашла убийцу своей дочери, не дождавшись помощи от полиции.
15.12.2017 Gubdaily.Ru
Курение в кровати привело к пожару в Беломорске - ИА КарелНовостиНакануне утром произошел пожар в жилом доме №15, расположенном на улице Пашкова в городе Беломорске.
15.12.2017 ИА КарелНовости
Рубеж из пота и крови - Моя газета+
Рубеж из пота и крови
В кинотеатре «Калевала» 5 декабря прошла встреча «Петрозаводск – город воинской славы».
Моя газета+
Один из старейших творческих коллективов Карелии – Поморский народный хор – отметит 80-летний юбилей - Центр национальных культур и народного творчества16 декабря один из старейших творческих коллективов Карелии – Поморский народный хор – отметит 80-летний юбилей.
14.12.2017 Центр национальных культур и народного творчества
Рождественский короб - Министерство культуры23 декабря в 16.00 в Национальном музее Республики Карелия состоится яркое предновогоднее представление под названием «Рождественский короб»,
15.12.2017 Министерство культуры
Знаменитая певица раздаст автографы в торговом центре Петрозаводске - Петрозаводск говоритУчастницу группы «Тату» можно будет наблюдать в ТЦ «Макси». В субботу, 16 декабря, в торговом центре «Макси» состоится автограф-сессия с солисткой группы «Тату» Юлей Волковой.
14.12.2017 Петрозаводск говорит
Давайте делать добро вместе! - Моя газета+
Давайте делать добро вместе!
В Карельской филармонии состоится ежегодная Благотворительная елка. 23 декабря в 15.00 в здании филармонии на ул.Кирова,
Моя газета+
«…Я и сейчас мечтатель» - Моя газета+
«…Я и сейчас мечтатель»
Сегодня мы общаемся с эмоциональным и самобытным Алексеем Ньяга! Вы можете знать его по многим программам в Карельской филармонии.
Моя газета+
За нотными строчками - Моя газета+
За нотными строчками
Никита Анисимов – музыкант, по совместительству актёр Национального театра и просто талантливый человек.
Моя газета+
Карельские спортсмены привезли медали с Чемпионата Северо-Запада по пауэрлифтингу - Министерство по делам молодежи6-10 декабря команда Карелии выступала на Чемпионате Северо-Западного федерального округа по пауэрлифтингу (троеборью) в Выборге.
14.12.2017 Министерство по делам молодежи
«СтудФонд» проводит в регионах России «Мастер-класс со звездой отечественного хоккея» - Молодая Гвардияпятница, 15 декабря, 2017 - 13:50 В честь Всероссийского дня хоккея в Санкт-Петербурге и Челябинской области прошла серия мероприятий «Мастер-класс со звездой отечественного хоккея» в рамках направления Фонда социальн
15.12.2017 Молодая Гвардия
Администрация Петрозаводска предупреждает владельцев автомобильного транспорта о возможных перерывах в движении через Логмозерский пролив в течение пятницы, 15 декабря.
14.12.2017 Петрозаводский городской округ
2017-12-15_Fedorov.jpg - МВД Республики Карелия26 июля 2016 года ушел из ГУСО КСРЦ «Доброта» Краснокаменского района Забайкальского края и до настоящего времени не вернулся Федоров Данил Юрьевич, 07.12.2001 года рождения.
15.12.2017 МВД Республики Карелия
В ПетрГУ начал работу семинар для специалистов по работе с молодежью - ПетрГуВ Молодежном иннопарке ПетрГУ открылся республиканский семинар для специалистов по работе с молодежью, на котором будет обсуждаться специфика работы с целевой аудиторией, включая новейшие тенденции в сфере молодёжной политики,
15.12.2017 ПетрГу
ВТБ укрепляет сотрудничество с Республикой Карелия - ИА КарелНовости14 декабря состоялась рабочая встреча заместителя президента – председателя правления банка ВТБ Дениса Бортникова и главы Республики Карелия Артура Парфенчикова.
15.12.2017 ИА КарелНовости
Продолжает работу Межрайонный ресурсный центр опорного университета - ПетрГуВ рамках реализации программы развития опорного университета ФГБОУ ВО «Петрозаводский государственный университет» продолжается работа с районами республики.
15.12.2017 ПетрГу
Дата выборов президента России назначена и утверждена - ИА КарелНовостиСовет Федерации назначил выборы Президента Российской Федерации на 18 марта 2018 года.
15.12.2017 ИА КарелНовости