Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Солнечный удар. Первая помощь.

Проводя много времени на улице в жаркое время года, человек постоянно подвергается риску получить солнечный удар. В этой статье мы расскажем о симптомах солнечного удара и об оказании первой помощи при солнечном ударе.

Итак, что такое солнечный удар? Солнечный удар - болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы.

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой, слабостью, головокружением. Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

1.        Поместить человека в тень или хорошо проветриваемое помещение, обеспечив обильное питье. Важно укладывать человека строго на спину!

2.        Желательно освободить человека от одежды или хотя бы от тугих и узких ее частей – ремня, галстука и т.д.

3.        При возможности погрузить пострадавшего в прохладную воду, обернуть его мокрой простыней или просто протирать водой его тело.

4.        Для скорейшего охлаждения человека можно использовать веер или вентилятор, а также обложить его пакетами со льдом или замороженными продуктами.

Чтобы избежать солнечного удара, необходимо запомнить ряд простых правил:

1.        Голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза  — темными очками.

2.        Избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже.

3.        Избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00).

4.        Важно пить достаточное количество жидкости, но при этом сократить употребление кофе и крепкого чая, а также газированных напитков. Алкоголь в жару желательно исключить полностью.

5.        По возможности носить светлую, не стесняющую движений одежду из натуральных тканей.

6.        Необходимо сократить физическую активность на открытом воздухе в жаркое время, в особенности днем. Интенсивные спортивные тренировки стоит перенести на утро и вечер.

Ряд таких простых правил помогут Вам избежать солнечного удара. Берегите себя!

Проводя много времени на улице в жаркое время года, человек постоянно подвергается риску получить солнечный удар.
26.07.2017 Администрация главы Республики Карелия
В Карелии двух школьников оштрафовали за экстремизм - Петрозаводск говоритВ республике с начала года было зарегистрировано более 20 преступлений экстремистского характера.
23.10.2017 Петрозаводск говорит
В связи с похолоданием МЧС по Карелии рекомендует автовладельцам подготовить машины к зиме - МЧС Республики КарелияЗа окном уже конец октября. И как показывает практика, именно в этот период на территории Республики Карелия начинается межсезонный переход.
20.10.2017 МЧС Республики Карелия
По мнению главы Минобрнауки России Ольги Васильевой, игра в шахматы напрямую связана с повышением качества образования.
10.10.2017 ИА Республика
Дачник пострадал под Петрозаводском, пытаясь спасти свою баню от огня - Петрозаводск говоритВоскресной ночью серьезный пожар произошел на территории Прионежского района.
23.10.2017 Петрозаводск говорит
В ДТП в Карелии за сутки пострадало 3 человека, один пешеход погиб - ИА КарелНовостиНа 605 км автодороги А-119 «Вологда Медвежьегорск» произошло опрокидывание транспортного средства.
23.10.2017 ИА КарелНовости
Горожанина подозревают в краже стройматериалов. Полиция Петрозаводска разыскиваем мужчину, которого подозревают в краже товара из строительсного гипермаркета.
23.10.2017 ИА Республика
"Творческая мастерская": две премьеры в ноябре - Министерство культурыВ ноябре театр драмы Республики Карелия «Творческая мастерская» представит публике сразу две премьеры.
23.10.2017 Министерство культуры
Проект Детской музыкально-хоровой школы одержал победу во всероссийском конкурсе - Петрозаводский городской округГородской интеграционный проект «Приключения в обучении» Детской музыкально-хоровой школы Петрозаводска стал победителем конкурса культурно-образовательных проектов,
23.10.2017 Петрозаводский городской округ
В Петрозаводске почти две тысячи человек приняли участие в акции "10 000 шагов с врачом" - Петрозаводский городской округПочти две тысячи человек приняли участие в профилактической акции «10 000 шагов с врачом-2017», которая состоялась в минувшую субботу на набережной Онежского озера.
23.10.2017 Петрозаводский городской округ
«Немецкая chitka» - Моя газета+
«Немецкая chitka»
22 сентября на сцене «Agriculture-club» прошла читка пьесы Лутса Хюбнера.
Моя газета+
Прокат-самокат - Моя газета+
Прокат-самокат
«Последний романтик» – это жанровое кино, снятое нашим земляком – Иваном Кульневым.
Моя газета+
Мысли, слова, моменты - Моя газета+
Мысли, слова, моменты
Концерт немецкой группы в Петрозаводске. Звучит необычно, не правда ли?
Моя газета+
В ПетрГУ прошел семинар тренеров по самбо - ПетрГуВ зале единоборств и фитнес-технологий Петрозаводского государственного университета прошел семинар тренеров по самбо.
23.10.2017 ПетрГу
Реконструкция стадиона в Беломорске. Фото: ИА "Республика" / Николай Смирнов. - ИА РеспубликаОтреставрированный объект станет главной площадкой Дня республики в 2018 году.
23.10.2017 ИА Республика
Виктор Пронько (на фото слева) и Денис Ламченко (на фото справа) - Костомукшский городской округСоревнования «Finnish Judo Open seniors and cadets 2017» прошли в субботу, 21 октября, в финском городе Тампере.
23.10.2017 Костомукшский городской округ
В Карелии медведь покусал женщину, решившую покормить хищника - Петрозаводск говоритСледственный комитет республики проводит проверку по факту инцидента в зоокомплексе.
23.10.2017 Петрозаводск говорит
В распоряжении подрядчика около 60 машин, готовых к уборке городских улиц.
23.10.2017 ИА Республика
Трагическое нападение медведя, гигант на набережной и холода: обзор - Петрозаводск говоритГлавные новости сегодняшнего дня в одном материале. Ирина Мирошник не будет менять свое решение по поводу ликвидации должности главного архитектора Петрозаводска.
23.10.2017 Петрозаводск говорит
Горожанина подозревают в краже стройматериалов. Полиция Петрозаводска разыскиваем мужчину, которого подозревают в краже товара из строительсного гипермаркета.
23.10.2017 ИА Республика
Вчера днем, 22 октября в Петрозаводске в районе дома № 50 по улице Коммунистов, 18 - летняя девушка, не имеющая права управления транспортным средством, неправомерно завладела автомобилем Митсубиси.
23.10.2017 ИА Карелинформ