Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Новые участники присоединились к акции Центра медицинской профилактики Республики Карелия "Кардиомаршрут"

Проект по здоровому образу жизни «Кардиомаршрут» разработали и успешно реализуют специалисты Центра медицинской профилактики Республики Карелия. Эта профилактическая акция нацелена, прежде всего, на снижение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Очередной «Кардиомаршрут» состоялся в Петрозаводской библиотеке № 3 им. Н. Клюева.

– Узнав, что есть так называемый маршрут здоровья, когда можно пройти 2 тысячи шагов и выполнить комплекс упражнений, решила незамедлительно приобщиться к здоровому образу жизни, – рассказывает новая участница проекта Наталья. – В итоге получила новые знания и массу приятных впечатлений: узнала, что физическая активность снижает артериальное давление, в чем убедилась на личном примере, заметно улучшилось самочувствие и настроение, появилась бодрость!

Перед началом прохождения маршрута и по его окончании у всех участников измеряются артериальное давление и пульс, данные заносятся в специальный дневник физической активности. Затем все вместе с медицинской сестрой Центра медицинской профилактики Ариной Дердюк проходят среди зеленых насаждений 2 тысячи шагов в среднем темпе и выполняют несколько упражнений, направленных на повышение сердечного тонуса.

Кардиомаршрут на свежем воздухе благотворно повлияет на организм – обогатит кровь кислородом, подарит прилив сил и подъём настроения, повысит работоспособность, снизит артериальное давление и пульс, снимет нервное напряжение, нормализует сон. Во время движения усиливается кровообращение, улучшается питание клеток и многократно возрастает их активность.

Известно, что умеренная аэробная физическая активность в течение 150 минут (2 часа 30 минут) в неделю снижает риск преждевременной смерти, развития ишемической болезни сердца и инсульта, артериальной гипертонии, сахарного диабета II типа, депрессии и остеопороза.

Записаться на «Кардиомаршрут» можно в Центре медицинской профилактики Республики Карелия в Городской поликлинике № 1 (пр. Лесной, 40, каб. 203) или по телефону +7 963 745 68 32. Участие в профилактической акции бесплатное.

Министерство здравоохранения Республики Карелия напоминает о том, что жители республики - пациенты учреждений здравоохранения посредством интернет-анкетирования могут выразить свое мнение о качестве предоставления медици
22.08.2017 Администрация главы Республики Карелия
19 августа с утра в Детской республиканской больнице царило радостное волнение по случаю встречи важных гостей и последних приготовлений к открытию игровых комнат.
21.08.2017 ГБУЗ ДРБ
Всего с начала эпидсезона по состоянию на 18.08.2017 в лечебно-профилактические учреждения республики по поводу присасывания клещей обратилось 4195 человек, из них 859 человек дети.
21.08.2017 Роспотребнадзор
Более 50 человек заразились клещевыми инфекциями в Карелии - Петрозаводск говоритПаразиты стали менее активны, но опасность не миновала. По информации карельского Роспотребнадзора, с начала эпидсезона в лечебно-профилактические учреждения республики по поводу присасывания клещей обратилось 4195 человек,
21.08.2017 Петрозаводск говорит
Министерство здравоохранения Республики Карелия напоминает о том, что жители республики - пациенты учреждений здравоохранения посредством интернет-анкетирования могут выразить свое мнение о качестве предоставления медици
22.08.2017 Администрация главы Республики Карелия
Трагически погиб советник министра здравоохранения Игорь Ланской - Петрозаводск говоритПричиной смерти чиновника мог стать удар молнии, сообщают федеральные СМИ.
20.08.2017 Петрозаводск говорит
Роспотребнадзор предупредил россиян об опасной болезни - ИА КарелинформФото: izgrodno.com Роспотребнадзор предупреждает россиян, что в Индии сложилась крайне неблагоприятная ситуация по распространению гриппа.
20.08.2017 ИА Карелинформ
19 августа в 22:35 на 624 км автодороги «Кола» в Медвежьегорском районе произошло столкновение двух автомобилей.
20.08.2017 ИА Карелинформ
Три человека пострадали при ДТП в Карелии - Ptoday.RuВ четверг, 17 августа, в Карелии на 196 км автодороги Кочкома-Госграница произошло ДТП.
21.08.2017 Ptoday.Ru
Отелом полиции №2 УМВД России по Петрозаводску разыскивается Сергей Анатольевич Базанов 1969 года рождения, который 20 июля 2017 года ушел из дома и до настоящего времени его местонахождение неизвестно.
21.08.2017 МВД Республики Карелия
Детский КиноМай в Карелии - Администрация главы Республики Карелия18–24 августа Карелия будет встречать Благотворительный кинофорум «Детский КиноМай».
22.08.2017 Администрация главы Республики Карелия
17 августа в 15.00 в Национальной библиотеке Республики Карелия пройдет «Литературный четверг» на тему «Светлый источник любви и добра»: сестры милосердия Первой мировой.
22.08.2017 Администрация главы Республики Карелия
В Карелии пройдут гастроли Государственного академического театра имени Евгения Вахтангова - Министерство культурыТеатральный сезон в Петрозаводске откроется большими гастролями Государственного академического театра имени Евгения Вахтангова.
21.08.2017 Министерство культуры
Чемпион мира по пауэрлифтингу погиб во время драки возле бара (видео) - Петрозаводск говоритТрагедия произошла в Хабаровске, убийца с места происшествия скрылся. Чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу в весовой категории до 120 килограммов Андрей Драчев погиб во время драки в Хабаровске,
20.08.2017 Петрозаводск говорит
Россия рассчиталась с долгами СССР - Петрозаводск говоритБосния и Герцеговина стала последним кредитором бывшего Советского Союза.
21.08.2017 Петрозаводск говорит
12 августа в г. Пудосъярви (Финляндия) команда ветеранов поселка Лоухи в рамках плана побратимских связей приняла участие в товарищеском турнире  Северо-Западной Финляндии по футболу.
21.08.2017 Федерация футбола
Министр транспорта России Максим Соколов пообещал поддержку столице Карелии - Петрозаводский городской округРазвитию сети автомобильных дорог в республике было посвящено сегодня совещание в Правительстве Карелии под председательством Министра транспорта России Максима Соколова и врио Главы Карелии Артура Парфенчикова.
21.08.2017 Петрозаводский городской округ
Отелом полиции №2 УМВД России по Петрозаводску разыскивается Сергей Анатольевич Базанов 1969 года рождения, который 20 июля 2017 года ушел из дома и до настоящего времени его местонахождение неизвестно.
21.08.2017 МВД Республики Карелия
Житель Карелии убил инвалида, приревновав к нему свою девушку - Петрозаводск говорит36-летний житель Кондопоги пойдет под суд. Как рассказали в Следственном комитете, преступление произошло в ночь на 21 мая.
21.08.2017 Петрозаводск говорит
Умерла актриса и писатель Зоя Степанова - Петрозаводск говоритАртистке было 89 лет. Актриса и писатель Зоя Степанова скончалась в возрасте 89 лет.
21.08.2017 Петрозаводск говорит
Синоптики рассказали, будет ли бабье лето в Карелии - Петрозаводск говоритПодробный прогноз погоды от Карельского гидрометцентра на неделю и первые числа сентября 2017 года.
21.08.2017 Петрозаводск говорит