Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Новые участники присоединились к акции Центра медицинской профилактики Республики Карелия "Кардиомаршрут"

Проект по здоровому образу жизни «Кардиомаршрут» разработали и успешно реализуют специалисты Центра медицинской профилактики Республики Карелия. Эта профилактическая акция нацелена, прежде всего, на снижение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Очередной «Кардиомаршрут» состоялся в Петрозаводской библиотеке № 3 им. Н. Клюева.

– Узнав, что есть так называемый маршрут здоровья, когда можно пройти 2 тысячи шагов и выполнить комплекс упражнений, решила незамедлительно приобщиться к здоровому образу жизни, – рассказывает новая участница проекта Наталья. – В итоге получила новые знания и массу приятных впечатлений: узнала, что физическая активность снижает артериальное давление, в чем убедилась на личном примере, заметно улучшилось самочувствие и настроение, появилась бодрость!

Перед началом прохождения маршрута и по его окончании у всех участников измеряются артериальное давление и пульс, данные заносятся в специальный дневник физической активности. Затем все вместе с медицинской сестрой Центра медицинской профилактики Ариной Дердюк проходят среди зеленых насаждений 2 тысячи шагов в среднем темпе и выполняют несколько упражнений, направленных на повышение сердечного тонуса.

Кардиомаршрут на свежем воздухе благотворно повлияет на организм – обогатит кровь кислородом, подарит прилив сил и подъём настроения, повысит работоспособность, снизит артериальное давление и пульс, снимет нервное напряжение, нормализует сон. Во время движения усиливается кровообращение, улучшается питание клеток и многократно возрастает их активность.

Известно, что умеренная аэробная физическая активность в течение 150 минут (2 часа 30 минут) в неделю снижает риск преждевременной смерти, развития ишемической болезни сердца и инсульта, артериальной гипертонии, сахарного диабета II типа, депрессии и остеопороза.

Записаться на «Кардиомаршрут» можно в Центре медицинской профилактики Республики Карелия в Городской поликлинике № 1 (пр. Лесной, 40, каб. 203) или по телефону +7 963 745 68 32. Участие в профилактической акции бесплатное.

Более шести тысяч жителей Карелии за неделю заболели ОРВИ - ИА КарелинформИсточник фото: Медицинский портал В сентябре-октябре в Карелии ожидается сезонный подъём заболеваемости респираторными инфекциями негриппозной этиологии, прежде всего среди детского населения,
17.10.2017 ИА Карелинформ
Управление Роспотребнадзора по Республике Карелия информирует, что в сентябре 2017 года с целью соблюдения требований законодательства Российской Федерации в сфере обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия н
17.10.2017 Роспотребнадзор
Управление Россельхознадзора по Республике Карелия, Архангельской области и Ненецкому автономному округу информирует.
17.10.2017 ТУ Россельхознадзора
Правительственный час  депутаты Заксобрания посвятили проблемам оказания онкопомощи в Карелии - ИА КарелНовостиСегодня почти 17 тыс. жителей нашей республики имеют онкопатологии, из них 107 человек – это дети.
17.10.2017 ИА КарелНовости
superfetaciya - Gubdaily.RuНеобычной историей о своей беременности поделилась в Сети мать двоих детей.
17.10.2017 Gubdaily.Ru
Ведет заседание Ольга Шмаеник - Законодательное СобраниеСегодня почти 17 тыс. жителей нашей республики имеют онкопатологии, из них 107 человек – это дети.
17.10.2017 Законодательное Собрание
Женщина скончалась после укола обезболивающего. Это уже шестой подобный случай в этом году - Gubdaily.RuВ Архангельской области следователи проверяют информацию о смерти женщины от укола обезболивающего.
17.10.2017 Gubdaily.Ru
Мы пришли в медкабинет - Моя газета+
Мы пришли в медкабинет
Каждый день в школу приходят сотни детей и подростков. Утомительная учёба, стрессы, чихающие одноклассники, травмы из-за беготни на переменах… Нет никакой гарантии, что врачебная помощь не понадобится именно тебе.
Моя газета+
Следком проводит проверку обстоятельств трагедии, произошедшей накануне. Кемский отдел регионального Следкома проводит проверку по факту гибели женщины.
17.10.2017 ИА Республика
В Карелии вынесен приговор мужчине за развращение трех маленьких детей - ИА КарелинформИсточник фото: ClassoMSK Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Карелия доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора в отношении местного жителя.
17.10.2017 ИА Карелинформ
JPG Файл - МВД Республики КарелияОбщее число зарегистрированных преступлений сократилось почти на 20 процентов Заседание коллегии прошло под председательством министра внутренних дел по Республике Карелия генерал-майора полиции Дмитрия Сергеева.
17.10.2017 МВД Республики Карелия
"ОФИЦЕРЫ РОССИИ" представили выставку, посвященную обороне Петрозаводска в 1941 году - Администрация главы Республики КарелияРегиональное отделение «ОФИЦЕРОВ РОССИИ» в Республике Карелия торжественно открыло выставку «Оборона Петрозаводска.
18.10.2017 Администрация главы Республики Карелия
Афиша выставки - Министерство культуры25 октября в 15.00 в Национальном музее Республики Карелия состоится открытие выставки «1917.
18.10.2017 Министерство культуры
В преддверии Года Японии в России петрозаводчанам подарят Фестиваль японского кино - Петрозаводский городской округ2018 год станет Годом Японии в России и Годом России в Японии. Этому событию посвящены показы фильмов японских кинематографистов, которые пройдут 25-26 ноября в Центре культуры «Премьер».
17.10.2017 Петрозаводский городской округ
Прокат-самокат - Моя газета+
Прокат-самокат
«Последний романтик» – это жанровое кино, снятое нашим земляком – Иваном Кульневым.
Моя газета+
Мысли, слова, моменты - Моя газета+
Мысли, слова, моменты
Концерт немецкой группы в Петрозаводске. Звучит необычно, не правда ли?
Моя газета+
Море в Петрозаводске - Моя газета+
Море в Петрозаводске
На концерт мы пришли в числе первых, простояли полчаса на входе и ещё час у сцены.
Моя газета+
Олимпийские чемпионы пообщались с карельскими школьниками и спортсменами - Министерство по делам молодежиС 9 по 15 октября в Карелии находилась делегация Российского союза спортсменов.
16.10.2017 Министерство по делам молодежи
Студент из Петрозаводска сыграет за сборную России по американскому футболу против Бельгии - ИА Карелинформ21 октября сборная России по американскому футболу проведет товарищеский матч против сборной Бельгии.
17.10.2017 ИА Карелинформ
Дата события:  18 октября 2017 18-19 октября в Петрозаводске в рамках ежегодного Республиканского фестиваля «Инваспорт на берегах Онего» состоятся соревнования по скалолазанию среди людей с ограниченными возможностями
17.10.2017 Министерство по делам молодежи
Депутаты районного совета единогласно поддержали кандидатуру Сухарева на внеочередной сессии, которая прошла сегодня.
17.10.2017 ИА Республика
Следком проводит проверку обстоятельств трагедии, произошедшей накануне. Кемский отдел регионального Следкома проводит проверку по факту гибели женщины.
17.10.2017 ИА Республика
Полиция Карелии предупреждает представителей коммерческого сектора о том, что зафиксировано несколько обращений, в результате которых предприниматели лишились выручки.
17.10.2017 МВД Республики Карелия
Владимир Вассель - ИА РеспубликаВладимир Вассель уехал на заработки из Юшкозера и со второго октября не выходит на связь.
17.10.2017 ИА Республика
В Карелии вынесен приговор мужчине за развращение трех маленьких детей - ИА КарелинформИсточник фото: ClassoMSK Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Карелия доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора в отношении местного жителя.
17.10.2017 ИА Карелинформ