Ученые рассказали, как избежать инфаркта

Фото: ptzgovorit.ru
Укрепить работу сердца помогут простые орехи.

Специалисты из Гарвардского университета заявили, что употребление как минимум двух горстей орехов в неделю уменьшит риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на четверть. Об этом сообщает издание Daily Mail.

Исследователи проанализировали более 200 тысяч человек и пришли к выводу, что люди, которые ели миндаль, фундук, кешью, фисташки, пеканы и даже арахис, который не является орехом, были менее подвержены инфаркту и инсульту.

Отмечается, что употребление в неделю одной горсти грецких орехов повышает вероятность избегания сердечно-сосудистых заболеваний до 21%. Польза орехов обусловлена содержащимися в них антиоксидантами, белками и другими питательными веществами. Помимо сердечно-сосудистых, орехи снижают риск онкологических заболеваний и диабета.

 
По теме
Уважаемые жители микрорайона Ключевая! В связи с возникающими вопросами по поводу устройства ограждения вокруг здания поликлиники на ул.
19.10.2018
В Управление Россельхознадзора по Республике Карелия, Архангельской области и Ненецкому автономному округу поступило обращение гражданина с информацией о реализации лекарственных средств для ветеринарного применения без лицензии.
18.10.2018
Уважаемые жители микрорайона Ключевая! В связи с возникающими вопросами по поводу устройства ограждения вокруг здания поликлиники на ул.
19.10.2018 Городская поликлиника №4
Врачи Республики Карелия приняли участие в ХIII международного научного конгресса «Рациональная фармакотерапия» в г.Санкт-Петербурге - Республиканская больница им. В.А. Баранова Врачи Республики Карелия приняли участие в ХIII международного научного конгресса «Рациональная фармакотерапия» , который проходил в г.Санкт-Петербурге с 11 по 13 октября 2018 года.
18.10.2018 Республиканская больница им. В.А. Баранова
Пациент с острым инфарктом доставлен вертолетом в Республиканскую больницу из Калевалы - Республиканская больница им. В.А. Баранова Как сообщает Национальная служба санитарной авиации, 17 октября из г.Калевала в Республиканскую больницу им.В.А.Баранова на вертолете санитарной авиации доставили мужчину 34 лет.
18.10.2018 Республиканская больница им. В.А. Баранова
Вопросы изобразительного искусства в современном мире обсуждают в ПетрГУ - ПетрГу Кафедра технологии, изобразительного искусства и дизайна ИПП ПетрГУ совместно с Международным союзом педагогов-художников проводит I Северо-Западную научно-практическую конференцию педагогов-художников «Изобразительное и
19.10.2018 ПетрГу
Ансамбль "Кантеле" и норвежский театр современного танца "Стелларис" представят в Петрозаводске совместную программу - Администрация главы Республики Карелия 28 октября в 17 часов в Петрозаводске на сцене Национального театра Национальный ансамбль песни и танца Карелии «Кантеле» и театр современного танца «Стелларис» (Норвегия) покажут концертную программу «Однажды» в рамках
19.10.2018 Администрация главы Республики Карелия
В Музыкальном театре Карелии готовится неординарное событие – мировая премьера написанной по заказу театра оперы, сюжет которой тесно связан с историей Петрозаводска и всей России.
18.10.2018 Карелия.ньюс
Студент-самбист из Петрозаводска привез "золото" со всероссийских соревнований - Карелия.ньюс Студенческие соревнования самбистов со всей страны, посвященные 80-летию самбо, прошли в Москве 17-19 октября в рамках Первого Международного конгресса «История самбо - история России».
19.10.2018 Карелия.ньюс
Пряжинская команда «Метеор-юниор». Фото: Катерина Ефремова В последние десятилетие в Карелии повсеместно проходят процессы возрождения и становления хоккея.
11.10.2018 Онлайн-журнал Черника
Студент-самбист из Петрозаводска привез "золото" со всероссийских соревнований - Карелия.ньюс Студенческие соревнования самбистов со всей страны, посвященные 80-летию самбо, прошли в Москве 17-19 октября в рамках Первого Международного конгресса «История самбо - история России».
19.10.2018 Карелия.ньюс
Отключение накануне затронуло жителей Зареки и Голиковки. Без горячей воды и отопления накануне остались жители нескольких кварталов от улицы «Правды» до улицы Станционной.
19.10.2018 ИА Республика