Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Популярная актриса рассказала, как похудела на 40 килограммов

32-летняя звезда «Универа» Мария Кожевникова поделилась с поклонниками в своем Instagram секретами похудения. Она — мама двух сыновей: трехлетнего Вани и двухлетнего Максима. Мария рассказала, что во время каждой беременности она набирала почти по 40 килограммов, однако благодаря силе воли смогла победить лишний вес.

Актриса советует женщинам не отчаиваться, если они поправились во время беременности, ведь материнство — это большое счастье, а вернуть прежнюю форму можно, если захотеть.

– Итак, друзья, обещанный мной пост про похудение -40 кг. Чтобы не было претензий, договоримся — я не врач! Я лишь делюсь своей историей, опытом и мыслями… Поехали! Самое главное, что вы должны понять, принять и усвоить — организм умнее нас!!! Точка Даже если Вы его переиграете всякими таблетками, чаями, напитками для похудения и т. д., это не надолго!!! Вы вернётесь к своему весу, а может ещё и наберете дополнительные кг. Поэтому не тратьте время на поиски и покупку палочки - выручалочки, ее нет, не существует, она уже находится в Вашей голове! Итак, первое правило, кстати, наверное, самое сложное, любить себя надо в любом весе!!! Это сложно, но возможно, тут поможет чувство юмора, я себя называла, например, слононожкой. Все проблемы в нашей собственной голове!!! Поэтому переходим к главной мысли этого поста, надо усвоить, что чтобы избавиться от лишних килограмм, нужно, в первую очередь, избавиться от лишних и ненужных мыслей, и это - факт! После функции, которую я называю «полюби себя такой, какая ты есть» (имею в виду отражение в зеркале), надо полюбить свой организм изнутри! И здесь я тоже не буду оригинальна, хотя есть пару секретов: это вода, питание и физическая нагрузка!

Сейчас Мария вернула свою былую прекрасную форму и ничто не скажет о том, что когда то она страдала от полноты.

Публикация от Кожевникова Мария (@mkozhevnikova) Июн 2 2017 в 7:09 PDT



Публикация от Кожевникова Мария (@mkozhevnikova) Июл 4 2017 в 8:27 PDT


Танцы у пилона и в кольце: Фоторепортаж с яркого шоу - Петрозаводск говоритОтчетный концерт клуба Pole Dance показал, как можно раскрыть в себе неожиданные способности.
17.12.2017 Петрозаводск говорит
Артур Парфенчиков обратился к населению в социальной сети «ВКонтакте». Глава Карелии Артур Парфенчиков обратился к жителям с обращением, связанным с чередой отключений электроэнергии из-за непогоды.
17.12.2017 ИА Республика
Объявлена дата открытия нового колеса обозрения в Петрозаводске - Петрозаводск говоритКолесо обозрения у ТРК "Лотос Плаза" торжественно откроют 23 декабря. Представители ТРК "Лотос Плаза" объявили о том, что возведения нового колеса обозрения в Петрозаводске практически завершено.
17.12.2017 Петрозаводск говорит
Лауреатов Премии «Ю» наградили в Петрозаводске (ФОТО) - Петрозаводск говоритОдним из главных спонсоров конкурса талантливой молодежи стал Максим Мазуровский.
16.12.2017 Петрозаводск говорит
Ребенка сбили на пешеходном переходе в Петрозаводске (видео) - Петрозаводск говоритВнедорожник не пропустил девочку-пешехода на набережной Варкауса. Инцидент произошел вчера в 17:57 на набережной Варкауса в Петрозаводске и попал в объектив камеры наблюдения компании "Сампо".
17.12.2017 Петрозаводск говорит
В ДТП на трассе "Кола" погиб человек - Петрозаводск говоритВ Ленинградской области столкнулись и загорелись два грузовика. Авария произошла сегодня в Волховском районе Ленинградской области, передает портал Online47.ru.
16.12.2017 Петрозаводск говорит
Машина врезалась в колесную пару, отсоединившуюся от грузовика - Петрозаводск говоритВ результате ДТП в Сегежском районе Карелии пострадал один человек. По информации ГИБДД, авария произошла в 18:40 на 690-м километре трассы "Кола".
16.12.2017 Петрозаводск говорит
Рубеж из пота и крови - Моя газета+
Рубеж из пота и крови
В кинотеатре «Калевала» 5 декабря прошла встреча «Петрозаводск – город воинской славы».
Моя газета+
13 декабря пройдет творческий вечер поэта и композитора Николая Мишукова - Администрация главы Республики Карелия13 декабря в 19:00 в Детской музыкально-хоровой школе (пр. Первомайский, 4А) состоится творческий вечер заслуженного деятеля искусств Карелии, заслуженного работника культуры России поэта и композитора Николая Мишукова.
16.12.2017 Администрация главы Республики Карелия
«Читаем классику вместе» - Администрация главы Республики Карелия14 декабря в 14.00 литературная встреча в Национальной библиотеке Республики Карелия в рамках проекта «Читаем классику вместе» посвящена творчеству Владимира Маяковского.
16.12.2017 Администрация главы Республики Карелия
Артур Парфенчиков побывал на праздничном концерте коллектива, отметив большой вклад артистов в сохранение русской поморской культуры.
16.12.2017 ИА Республика
Давайте делать добро вместе! - Моя газета+
Давайте делать добро вместе!
В Карельской филармонии состоится ежегодная Благотворительная елка. 23 декабря в 15.00 в здании филармонии на ул.Кирова,
Моя газета+
«…Я и сейчас мечтатель» - Моя газета+
«…Я и сейчас мечтатель»
Сегодня мы общаемся с эмоциональным и самобытным Алексеем Ньяга! Вы можете знать его по многим программам в Карельской филармонии.
Моя газета+
За нотными строчками - Моя газета+
За нотными строчками
Никита Анисимов – музыкант, по совместительству актёр Национального театра и просто талантливый человек.
Моя газета+
Участники соревнований - Законодательное Собрание70 спортсменов-участников – 16 декабря в Петрозаводске открылись первые межрегиональные соревнования по биатлону на призы Владимира Драчева*.
16.12.2017 Законодательное Собрание
Рабочие ООО «Онего-знак» приступили к монтажу ограничительных столбиков, которые изменят ширину проезжей части.
16.12.2017 Петрозаводский городской округ
Сегодня муниципальное предприятие «Городской транспорт» выпустило на линию уникальный троллейбус, который предлагает совершить путешествие в прошлое нашего города.
16.12.2017 Петрозаводский городской округ
Танцы у пилона и в кольце: Фоторепортаж с яркого шоу - Петрозаводск говоритОтчетный концерт клуба Pole Dance показал, как можно раскрыть в себе неожиданные способности.
17.12.2017 Петрозаводск говорит
Объявлена дата открытия нового колеса обозрения в Петрозаводске - Петрозаводск говоритКолесо обозрения у ТРК "Лотос Плаза" торжественно откроют 23 декабря. Представители ТРК "Лотос Плаза" объявили о том, что возведения нового колеса обозрения в Петрозаводске практически завершено.
17.12.2017 Петрозаводск говорит
Артур Парфенчиков обратился к населению в социальной сети «ВКонтакте». Глава Карелии Артур Парфенчиков обратился к жителям с обращением, связанным с чередой отключений электроэнергии из-за непогоды.
17.12.2017 ИА Республика
Семинар-совещание для руководителей бухгалтерских и финансово-экономических служб при Российском государственном аграрном университете - Министерство сельского, рыбного и охотничьего хозяйства14-15 декабря в Российском государственном аграрном университете – МСХА им.
17.12.2017 Министерство сельского, рыбного и охотничьего хозяйства
Прогноз погоды в Карелии на сегодня, 17 декабря - Петрозаводск говоритПодробности от Карельского гидрометцентра. Прогноз погоды представляет «Многофункциональный центр недвижимости».
17.12.2017 Петрозаводск говорит
Рабочие ООО «Онего-знак» приступили к монтажу ограничительных столбиков, которые изменят ширину проезжей части.
16.12.2017 Петрозаводский городской округ
Сегодня муниципальное предприятие «Городской транспорт» выпустило на линию уникальный троллейбус, который предлагает совершить путешествие в прошлое нашего города.
16.12.2017 Петрозаводский городской округ
Руководитель ведомства написал заявление по собственному желанию в связи с переходом на новую работу.
14.12.2017 ИА Республика