Ученые подсчитали, на сколько лет дольше вы проживете, если откажетесь от мяса

Фото: gubdaily.ru

Любителям мяса в последние годы живется не просто – ученые наперебой заявляют о всевозможных опасностях его употребления. И вот новое исследование показало , что «увеличение потребления красного мяса, особенно переработанного, связано с увеличением показателя смертности».

Специалисты из клиники Майо в Аризоне (США) проанализировали шесть широкомасштабных исследований, в которых наблюдались более 1,5 миллиона человек на протяжении от 5,5 до 28 лет. Участники варьировались от ярых веганов до тех, кто ел мясо каждый день. В результате исследователи пришли к выводу, что мясо действительно убивает нас.

«Эти данные подкрепляют факты, которые нам и так давно известны, – ваш рацион оказывает огромное влияние на организм: нанося ему вред или пользу», – сказала Брукшилд Лоран.

Эксперты уверяют, что диета, включающая красное мясо (говядину, свинину, ягненка и дичь), а также переработанное мясо (хот-доги, колбаса и ветчина) повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и повышенного кровяного давления. Особенно опасным признано переработанное мясо.

При этом если вы считаете, что нет ничего плохого в том, чтобы съедать немного мяса время от времени, то спешим вас огорчить. Согласно исследованию, самый резкий рост смертности происходит при наименьшем увеличении потребления красного мяса.

Кроме того, эксперты отмечают, что «вегетарианская диета улучшает некоторые параметры здоровья, включая уменьшение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также снижение индекса массы тела и артериального давления».

Ученые подсчитали, что люди, придерживающиеся вегетарианской диеты более 17 лет, увеличили свою продолжительность жизни на 3,6 года по сравнению с «краткосрочными» вегетарианцами.

Так что оценивать «стоимость» каждого съеденного чизбургера можно и с точки зрения времени, проведенного на Земле. В любом случае только вам решать, употреблять мясо или нет.

Губернiя Daily
 
По теме
    При проведении плановых (рейдовых) осмотров, обследований в июле 2018 года государственным инспектором отдела организации земельного надзора Управления Россельхознадзора по Республике Карелия,
23.07.2018 ТУ Россельхознадзора
Kuujärvi - Онлайн-журнал Черника Праздник в Kuujärvi В субботу 21 июля отмечалось 455-летие старинного карельского села Kuujärvi (Kujärv’, Михайловское).
23.07.2018 Онлайн-журнал Черника
Национальный архив Карелии приглашает на лекторий "Страницы прошлого" "Визуальная летопись истории края" - Министерство культуры 26 июля Национальный архив Республики Карелия приглашает на очередную встречу лектория «Страницы прошлого» «Визуальная летопись истории края».
23.07.2018 Министерство культуры
Фото: Илона Олкконен Проект Национального музея Карелии «Лаборатория северного дизайна» стал победителем конкурса «Музей 4.0» Благотворительного фонда Владимира Потанина.
18.07.2018 Карелия.ньюс
В Петрозаводске состоялся чемпионат Карельского Регионального ОГО ФСО "Динамо" по легкоатлетическому кроссу - Отдел вневедомственной охраны Вчера в спортивном центре «Курган» имени олимпийского чемпиона Федора Терентьева прошёл чемпионат Карельского Регионального общественно-государственного объединения физкультурно-спортивного общества "Динамо" по легкоатл
23.07.2018 Отдел вневедомственной охраны
Юбилейный десятый фестиваль «Гирвас» пройдет уже послезавтра, 21 июля. Это, без сомнения, крупнейший автомобильный праздник Карелии за последние годы.
19.07.2018 Карелия.ньюс
В мэрии Петрозаводска рассказали, на каких переходах появятся светофоры - Карелия.ньюс Светофоры установят на нескольких участках улиц. В ближайшее время начнется проектирование размещения светофоров на нерегулируемых пешеходных переходах, где происходит значительное число ДТП.
23.07.2018 Карелия.ньюс