Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Названы семь полезных продуктов, заменяющих сахар

Названы семь полезных продуктов, заменяющих сахар - ИА Карелинформ
Фото: karelinform.ru

Чрезмерное употребление сладких продуктов, как известно, чревато развитием массы недугов, среди которых - ожирение, диабет, заболевания, связанные с нарушением деятельности мозга и другие.

Однако исключить сахар из рациона не всегда просто, так как продукт со временем вызывает стойкое привыкание, и отказ от него зачастую сопровождается мучительными симптомами абстиненции.

Значительно облегчить процесс отвыкания, согласно заключению диетологов, можно, включив в рацион семь продуктов, которые плюс ко всему еще и полезные.

Специалисты уверяют, что, съев две столовые ложки кокосового масла, вы не только удовлетворите свою потребность в сладком, но и не будете испытывать чувство голода в течение примерно четырех часов.

Любителям вредной газировки диетологи рекомендуют замену в виде чая с солодкой (обладает естественной сладостью) или ферментированного чайного гриба. Напиток на основе последнего получается слегка шипучим и приятным на вкус. Главное, убедитесь, чтобы такой чай содержал не более одного грамма сахара на 100 миллилитров.

Среди полезных десертов медики выделяют картофель, запеченный с корицей, высококачественный 85-90 процентный темный шоколад (не более двух ломтиков за один прием) и морковные палочки, представляющие собой просто нарезанный соломкой овощ - также утоляет «жажду» сладкого.

И еще один вкусный и полезный заменитель сладкого - орехи. Горсти миндаля (столько, сколько поместится в сжатом кулаке) в день вполне достаточно, сообщает «Российская газета».

Экс-солист группы «Иванушки International» находится в критическом состоянии - Gubdaily.RuБывший солист поп-группы «Иванушки International» Олег Яковлев госпитализирован в одну из московских клиник в тяжелом состоянии.
28.06.2017 Gubdaily.Ru
Как сберечь время врача и пациента - ИА КарелинформДве поликлиники Петрозаводска стали участниками федерального проекта «Бережливая поликлиника».
27.06.2017 ИА Карелинформ
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Карелия «26» июня 2017 с 14-00 до 15-00 проводит телефонную «горячую линию» по теме:
27.06.2017 Роспотребнадзор
Новая специализированная интернет-площадка «Система здравоохранения субъектов РФ и гражданин – навстречу друг другу!
27.06.2017 Городская поликлиника №3
Экс-солист известной в России группы находится в критическом состоянии - ИА КарелинформИсточник фото: Вокруг ТВ Экс-солист группы «Иванушки International» Олег Яковлев находится в критическом состоянии.
28.06.2017 ИА Карелинформ
Как сберечь время врача и пациента - ИА КарелинформДве поликлиники Петрозаводска стали участниками федерального проекта «Бережливая поликлиника».
27.06.2017 ИА Карелинформ
Клещи за неделю покусали более 500 человек - Gubdaily.RuС начала года жертвами клещей в республике стали  2410 человек, в том числе 521 ребенок, сообщает карельский  Роспотребнадзор.
27.06.2017 Gubdaily.Ru
В Карелии оштрафованы родители подростков, осквернивших памятник - FlashNord.ComВ Карелии будут оштрафованы родители подростков, осквернивших памятник в городе Беломорске.
28.06.2017 FlashNord.Com
Молодая мать двоих детей пропала в Петрозаводске - ИА КарелинформВ группе «Ищу тебя Петрозаводска» местная жительница опубликовала крик о помощи.
28.06.2017 ИА Карелинформ
В литературном музее г. Сыктывкара - Министерство культуры25–26 июня в Удорском районе Республики Коми в 31-й раз прошёл традиционный ежегодный литературный праздник «Коми книга»,
28.06.2017 Министерство культуры
Лебедь - Министерство культуры29 июня отмечает юбилей заслуженная артистка России и Карелии, лауреат Государственной премии России им.
28.06.2017 Министерство культуры
Выставка Игрушки-потешки - Министерство культуры29 июня в Доме ремесел в Петрозаводске откроется выставка народной и авторской игрушки «Игрушки-потешки».
28.06.2017 Министерство культуры
Венецианская кутерьма - Моя газета+
Венецианская кутерьма
Бывали ли Вы когда-нибудь на карнавале в Венеции? Если нет, то спектакль «Венецианские близнецы» пьесы Карло Гольдони в Национальном театре сможет ненадолго перенести Вас на улочки Италии, где всё наполнено праздником,
Моя газета+
Путешествие из прошлого в ненастоящее - Моя газета+
Путешествие из прошлого в ненастоящее
Спектакль про любовь с названием «Железо»? Звучит необычно и интригующе.
Моя газета+
Из Карелии на карнавал - Моя газета+
Из Карелии на карнавал
Сильно уставшие, проголодавшиеся, но очень довольные. Такими мы были под конец «Ночи музеев» 2017 20-21 мая в Петрозаводске.
Моя газета+
В Министерстве по делам молодежи, физкультуре и спорту Карелии состоялось заседание рабочей группы по противодействию терроризму на объектах спорта - Министерство по делам молодежи27 июня прошло второе заседание рабочей группы по противодействию терроризму на объектах спорта при Министерстве по делам молодёжи,
28.06.2017 Министерство по делам молодежи
Дата события:  01 июля 2017 1 и 2 июля в Сортавальском районе на территории Горного парка «Рускеала» состоится уникальный легкоатлетический пробег «EcoTrail Ruskeala».
28.06.2017 Министерство по делам молодежи
Дата события:  30 июня 2017 С 29 июня  по  2 июля на Сойважпороге (река Шуя,  Пряжинский район) Карельское республиканское отделение Федерации рафтинга России при поддержке Министерства пол делам молодежи,
28.06.2017 Министерство по делам молодежи
В Петрозаводске автомобиль чуть не наехал на дорожных рабочих (ВИДЕО) - Gubdaily.RuСегодня утром на Октябрьском проспекте столкнулись Honda Accord и Hyundai Solaris.
28.06.2017 Gubdaily.Ru
Из-за отмены роуминга домоседам придется платить за путешественников - Vesti.Karelia.RuЗамглавы Минкомсвязи Дмитрий Алхазов заявил, что отмена платы за роуминг может негативно отразиться на абонентах, которые не выезжают из домашнего региона.
28.06.2017 Vesti.Karelia.Ru
Водитель ВАЗа столкнулся с автобусом и скрылся с места ДТП - Gubdaily.Ru27 июня в 20:45 на федеральной автодороге "Сортавала" в районе поселка Хелюля водитель на светлом автомобиле ВАЗ-2115 столкнулся с автобусом ПАЗ, который двигался по маршруту Петрозаводск - Лахденпохья.
28.06.2017 Gubdaily.Ru
Кемский городской суд вынес обвинительный приговор местному жителю. Он признан виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 4 ст.
28.06.2017 Прокуратура
Экс-солист известной в России группы находится в критическом состоянии - ИА КарелинформИсточник фото: Вокруг ТВ Экс-солист группы «Иванушки International» Олег Яковлев находится в критическом состоянии.
28.06.2017 ИА Карелинформ