Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Медики назвали лучшую в мире диету

Медики назвали лучшую в мире диету - Петрозаводск говорит
Фото: ptzgovorit.ru
Ученые заявили, что DASH является лучшей из 40 известных схем питания.

Специалисты Национального института сердца, легких и крови США пришли к выводу, что самым полезным для здоровья и эффективным для похудения сегодня является режим питания DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии), - сообщает «Российская газета».

Диета  способствует стабилизации кровяного давления, снижению уровня холестерина в крови, очищению органов желудочно-кишечного тракта и общему оздоровлению организма.

DASH предполагает ограничение в употреблении солесодержащей пищи.

- DASH представляет собой план здорового питания, который позволяет в долгосрочной перспективе изменить образ жизни в лучшую сторону без всяких стрессов. Мы предлагаем максимально снизить употребление насыщенных жиров, сладостей и жирного красного мяса и сделать акцент на фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, цельнозерновые, птицу, рыбу, постное мясо, бобы и орехи. Эти продукты богаты калием, кальцием и магнием, а также клетчаткой, - пояснили в американском Национальном институте сердца, легких и крови.

Ученые заявили, что диета DASH является лучшей из 40 известных схем диетического питания.

Медики рассказали о состоянии пострадавших в ДТП под Половиной - Петрозаводск говоритВ аварии на трассе «Кола» пострадало три человека, в том числе ребенок 2005 года рождения.
23.01.2018 Петрозаводск говорит
Заседание координационного совета по делам инвалидов при главе Петрозаводска. Фото: ИА "Республика" / Сергей Юдин. - ИА РеспубликаНовый совещательный орган будет рассматривать вопросы соцзащиты, занятости и оздоровительного отдыха людей с ограниченными возможностями.
23.01.2018 ИА Республика
Фармацевтов российских аптек хотят заставить предлагать покупателям самые дешевые лекарства вместо дорогих и эффективных - Gubdaily.RuАптеки должны предлагать пациентам дешевые аналоги лекарств, которые они хотят купить, полагают в ФАС.
23.01.2018 Gubdaily.Ru
В двух школах Петрозаводска введен частичный карантин из-за ОРВИ - ГТРК КарелияВ 27-ой и 42-ой школах Петрозаводска введен частичный карантин из-за высокой заболеваемости ОРВИ.
23.01.2018 ГТРК Карелия
Медики рассказали о состоянии пострадавших в ДТП под Половиной - Петрозаводск говоритВ аварии на трассе «Кола» пострадало три человека, в том числе ребенок 2005 года рождения.
23.01.2018 Петрозаводск говорит
Заседание координационного совета по делам инвалидов при главе Петрозаводска. Фото: ИА "Республика" / Сергей Юдин. - ИА РеспубликаНовый совещательный орган будет рассматривать вопросы соцзащиты, занятости и оздоровительного отдыха людей с ограниченными возможностями.
23.01.2018 ИА Республика
23 января состоялся обучающий семинар по вопросам диагностики и лечения гриппа - Республиканская больница им. В.А. Баранова23 января состоялся обучающий семинар в режиме видеоконференцсвязи по вопросам диагностики и лечения гриппа.
23.01.2018 Республиканская больница им. В.А. Баранова
Злоумышленник проник в квартиру, расположенную на верхнем этаже многоэтажного дома, через форточку Преступление было совершено весной прошлого года.
23.01.2018 МВД Республики Карелия
Молодой человек решил порадовать маму и украл сапоги - Gubdaily.RuМолодой петрозаводчанин очень хотел порадовать свою маму, поэтому решил ради нее пойти на преступление.
23.01.2018 Gubdaily.Ru
«Жить-то на что-то надо!» В Петрозаводске несовершеннолетних девочек заманивали в притон (+18) - Gubdaily.RuВпервые в истории карельского правосудия человека осудили за организацию притона в 2005 году.
23.01.2018 Gubdaily.Ru
Афиша - Администрация главы Республики Карелия21 января в 12:00 в Национальном музее Республики Карелия состоится открытие нового сезона Семейного клуба «Музейные секреты» .
24.01.2018 Администрация главы Республики Карелия
Алексей Пашиев - Администрация главы Республики КарелияВ январе на сцене Музыкального театра выступит петербургский оперный артист Алексей Пашиев.
23.01.2018 Администрация главы Республики Карелия
Ансамбль народной музыки «Sarastus» - Министерство культуры21 января состоялась церемония закрытия и награждения победителей XVII Международного конкурса творческих работ детей и юношества «Волшебное Рождество в северных странах».
23.01.2018 Министерство культуры
2 - Моя газета+
Великое искусство
Не успели мы оглянуться, как подошёл к концу первый триместр в таком длинном и нелёгком учебном году, и наши музыканты в конце декабря выступили на отчётном концерте под символичным названием «Первый снег».
Моя газета+
Расписание чемпионата и первенства города по мини-футболу на февраль.
24.01.2018 Федерация футбола
А ты за ЗОЖ? - ПетрГу24 января в 15:00 на базе Республиканского спортивного комплекса «Курган» (пр.
23.01.2018 ПетрГу
Гражданину Финляндии грозит до 2 лет российской тюрьмы - ИА КарелНовостиПрокуратурой города Сортавала утвержден обвинительный акт по уголовному делу в отношении нарушителя государственной границы.
23.01.2018 ИА КарелНовости
Зажор на реке - ИА РеспубликаУровень воды в реке Нижний Выг поднялся на два сантиметра. Зажор на реке.
23.01.2018 ИА Республика
К участковому уполномоченному полиции одного из поселков Лоухского района обратилась женщина пенсионного возраста и сообщила, что у нее обманом похитили денежные средства.
23.01.2018 МВД Республики Карелия
ДТП между Половиной и Новой Вилгой. Фото: <a href=" http://dtpptz.ru" rel="nofollow">ДТП Петрозаводска и Карелии</a>. - ИА РеспубликаМежду Половиной и Новой Вилгой столкнулись два автомобиля, пострадали двое взрослых и ребенок.
23.01.2018 ИА Республика
Дата события:  27 января 2018 Масштабная география участников соревнования, новая дисциплина, уникальная трасса,
23.01.2018 Министерство по делам молодежи
Временная схема троллейбусных маршрутов Петрозаводска составлена с учетом возможностей контактной сети - Петрозаводский городской округАдминистрация Петрозаводска разъясняет, что поворот троллейбусов шестого маршрута на улицу Антикайнена при движении вверх по проспекту Ленина невозможен по техническим причинам.
23.01.2018 Петрозаводский городской округ