Ученые назвали главную ошибку худеющих людей

Ученые назвали главную ошибку худеющих людей
Фото: i2.wp.com

Ученые выяснили, в чем главная ошибка людей, стремящихся похудеть. Оказалось, что сокращение количества потребляемой пищи грозит лишь негативными последствиями. Об этом сообщает РИА ФАН .

Эксперты пояснили, что снижение потребляемых калорий способно привести к совершенно обратному эффекту. Дело в том, что голодание организма приводит к замедлению метаболического процесса. В результате вес остается прежним или даже увеличивается.

Кроме того, для достижения желаемой цели специалисты советуют худеющим людям насыщать свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой, растительными белками и жирами.

Новый препарат от ковида получил регистрацию Минздрава - StolicaOnego.Ru фото: © wayhomestudio / Freepik Препарат успешно прошел все необходимые клинические исследования Федеральное медико-биологическое агентство (ФМБА) России получило постоянную регистрацию препарата от коронавируса «М
StolicaOnego.Ru
Охрану усилят на музыкальном фестивале в Карелии - Петрозаводск говорит На безопасность гостей, волонтеров и артистов фестиваля «Воздух Карелии» выделено более трех миллионов рублей Более трех миллионов рублей потратят на обеспечение безопасности зрителей, волонтеров,
Петрозаводск говорит