Жителей Карелии приглашают обучиться воркауту за 100 дней

23 сентября в разных городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

По словам организаторов, программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута­­ – Антон Кучумов – будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречи будут проводиться в 25 разных городах России, а также нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы: Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе.

Для участия необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» http://workout.su/100in . Регистрация открыта с 9 сентября. По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

За дополнительной информацией можно обращаться к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антон Кучумову ( anton@workout.su ). Тел.: 8 905 528 1515

Фотогалерея: 

Последние новости Карелии по теме:
Жителей Карелии приглашают обучиться воркауту за 100 дней

- Петрозаводск
23 сентября в Карелии стартует бесплатная образовательная тренировочная программа «100-дневный воркаут».
16:52 14.09.2017 ИА Карелинформ
Жителей Карелии приглашают обучиться воркауту за 100 дней - Петрозаводск
23 сентября в разных городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:45 14.09.2017 Министерство по делам молодежи
 
По теме
 
Экс-начальник исправительной колонии №7 Сергей Коссиев, которого после резонансного дела оппозиционера Ильдара Дадина обвинили в создании системы, при которой заключенные подвергались изощренным пыткам,
25.05.2018 Карелия.ньюс
«Город моей мечты» - МЧС Республики Карелия Уже завтра, 27 мая 2018 года состоится очередной семейный фестиваль «Город моей мечты», организатором которого является Карельская республиканская общественная организация возрождения культурных традиций «Арт шатер».
26.05.2018 МЧС Республики Карелия
В Кондопоге прошел I Международный фестиваль национального творчества финно-угорских народов "Этно–поле 2018" - Администрация главы Республики Карелия С 16 по 18 мая в Кондопоге проходил I Международный фестиваль национального творчества финно-угорских народов «Этно–поле 2018».
26.05.2018 Администрация главы Республики Карелия
Юные регбисты «по-взрослому» поборолись за победу в первенстве города Петрозаводска! - УФАС 20 мая на Республиканском стадионе «Спартак» состоялись матчи Открытого Первенства города Петрозаводска по регби среди детско-юношеских команд 2003/2004, 2007/2008, 2009/2010 годов рождения.
24.05.2018 УФАС
ФФРК ждет подтверждения от участников Кубка РК по футболу 2018 - Федерация футбола Общественная организация «Федерация футбола Республики Карелия» просит подтвердить участие команд в розыгрыше Кубка Республики Карелия по футболу в формате 11х11 до 30 мая 2018 г. Жеребьевка состоится в г.
25.05.2018 Федерация футбола
В Карелии 27 мая пройдет Кубок по чистобегу. Идея таких состязаний принадлежит главе Карелии, который во время пробежки начал собирать мусор , присоединившись таким образом к новому шведскому тренду плоггинг.
22.05.2018 Карелия.ньюс
Лобовое столкновение под Петрозаводском. 26.05.18 - ИА Республика Авария произошла сегодня на трассе Петрозаводск – Суоярви. Сегодня на 18-м километре трассы Петрозаводск — Суоярви лоб в лоб столкнулись Mitsubishi Lancer и Peugeot, сообщили в пресс-службе ГИБДД Карелии.
26.05.2018 ИА Республика
Фото: ГИБДД Карелии - ИА Республика Авария случилась на Пряжинском шоссе накануне. Фото: ГИБДД Карелии 25 мая на Пряжинском шоссе в Петрозаводске произошла дорожная авария с участием мотоцикла Honda и легковушки Kia.
26.05.2018 ИА Республика