Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Будни атлета

Будни атлета - Моя газета+
Фото: my-gazeta.com
Одно из самых популярных видов спорта сегодня – атлетика. Ведь для того, чтобы заниматься ею, многого не надо. Бег – одна из её основных дисциплин. Это знает каждый, но никто не расскажет о ней лучше, чем опытный спортсмен! 

Максим Кюршунов – атлет из Петрозаводска. Он занимается в ДЮСШ №3 с тренером Татьяной Вологдиной. Ему всего 16, но, не смотря на столь юный возраст, за его плечами уже более трёх лет тренировок, десятки соревнований и побед. Из 40 медалей Максима большинство золотые.

– Максим, р асскажи, как ты пришёл в атлетику?

– Однажды разговорился с учителем физкультуры Татьяной Петровной, и речь зашла о том, что я хочу поступить в военную академию. Она сказала, что для этого нужны хорошие физические данные и пригласила меня на тренировку. Я сходил. Понравилось. С тех пор я начал заниматься атлетикой. Сперва не предавал этому большого значения – одна-две тренировки в неделю, потом решил заняться спортом серьёзно. Количество тренировок возросло до четырёх, потом и до шести. Ещё по воскресеньям я самостоятельно бегаю 40-минутный кросс.

Занимался ли ты каким-то другим видом спорта ранее? 

– Да, до атлетики играл в баскетбол, примерно года два, но понял, что это не моё. Тренировки были очень простыми для меня, ведь до этого я ходил на ушу семь лет, но из-за разногласий с тренером прекратил занятия. Ушу я занимался пять раз в неделю по два часа, поэтому и привык к интенсивным тренировкам. На баскетболе мне было слишком скучно.

Почему именно атлетика завоевала твоё сердце?

– Честно говоря, я не знаю. Всё детство терпеть не мог бегать. Может, из-за того, что у меня был лишний вес и это было тяжело. А когда серьёзно начал заниматься атлетикой, понял, что бег – это моё. Моя физиологическая особенность – длинные ноги, поэтому ни одна дистанция не проблема для меня.

Важна ли работа тренера или вс ё зависит только от тебя самого?

– Работа тренера важна в любом виде спорта. Но нельзя исключать и личные особенности человека – его желание достичь какого-то результата. Мне нравится подход моего тренера к каждому занятию: Татьяна Петровна умеет совмещать динамическую и статическую тренировки. Четыре раза в неделю у нас только бег и беговые упражнения, оставшиеся два проходят в тренажёрном зале.

Какой самый сложный был момент за время занятий ? Что помогло преодолеть себя?

– Как-то в начале весны я вышел на улицу, чтобы пробежать ускорение 400 метров, но по глупости пренебрёг советом тренера размяться. В тот день я растянул мышцы ноги и не мог заниматься почти три месяца. За это время отвык от тренировок и самое сложное было снова вернуться в спорт. Разговор с тренером «по душам» помог мне окончательно определиться с моими дальнейшими действиями и снова встать в строй.

Что тебя держит в атлетике , почему не надоедает?

– Благодаря ей я могу поддерживать себя в хорошей физической форме. Я понял, что без атлетики себя уже не вижу.

Какому человеку, по твоему , она подходит?

– Абсолютно каждому: людям с лишним весом, готовым к переменам, готовым бороться за результат.

Поделись секретами с обычными ребятами, которые спортом не занимаются : н апример, как пробежать короткую дистанцию или кросс на уроках физкультуры ?

– Для коротких дистанций нужна специальная техника бега, без которой невозможно пробежать их быстро: длинный шаг, затем правильный захлёст, поднятие бедра и техника работы рук. А для успешного прохождения длинных дистанций нужны сильные ноги и большая выносливость. Ребятам, которые не занимаются бегом специально, рекомендую попробовать себя в атлетике, это поможет укрепить ваше тело и воспитать себя.

Дай совет начинающим спортсменам: как найти в себе силы приходить е щё и ещё на занятия , даже после изнуряющих тренировок.

Просто переборите в себе лень и покиньте «зону комфорта», поменяйте отношение к спорту – займитесь им серьёзно. Мне тоже было тяжело начинать, но со временем я привык к нагрузкам и влился в ритм тренировок. Сейчас для меня не составляет никакого труда пробежать длинную дистанцию или короткую на неплохой результат, хотя я и не спринтер. Знайте, что далеко не всегда всё даётся легко!

Люда МОСУНОВА, гимназия №17

Фото из личного архива Максима КЮРШУНОВА, на фото Максим (слева) с другом Олегом

Российские хоккеисты разгромили Норвегию и вышли в полуфинал Олимпиады - Петрозаводск говоритВ полуфинале олимпийского турнира россияне сыграют с чехами. Сборная олимпийских атлетов из России разгромила в четвертьфинале олимпийского хоккейного турнира сборную Норвегии.
21.02.2018 Петрозаводск говорит
В Карелии прошёл зимний забег по льду Онежского озера «Ice Onego» - МЧС Республики Карелия17 февраля 2018 года руководитель Прионежского инспекторского участка Александр Клёва совместно с  госинспекторами Петрозаводского инспекторского отделения и с сотрудниками Карельской республиканской поисково-спасательно
21.02.2018 МЧС Республики Карелия
Дата события:  28 февраля 2018 28 февраля на базе Республиканского спортивного комплекса «Курган» им.
21.02.2018 Министерство по делам молодежи
«Золотое» выступление Александры Русаковой - ПетрГуСтудентка института физической культуры, спорта и туризма, мастер спорта Александра Русакова завоевала золотую медаль на Первенстве России по спортивному ориентированию в г.Котовске (Тамбовская область).
21.02.2018 ПетрГу
23 февраля в 19:00 в отеле «Карелия» в Петрозаводске в рамках брифинга и встречи участников со знаменитыми гостями Лыжного фестиваля KareliaSkiFest состоится подписание соглашения о сотрудничестве между Министерством по
21.02.2018 Министерство по делам молодежи
Карельский спортсмен взял «золото» на чемпионате РФ по киокусинкай - Петрозаводск говорит"Серебро" престижных соревнований получил еще один представитель республики.
21.02.2018 Петрозаводск говорит
Телефонные мошенники обманули пенсионерку из Карелии на миллион рублей - ИА КарелНовостиВ Питкярантском районе возбуждено уголовное дело по факту дистанционного мошенничества.
21.02.2018 ИА КарелНовости
Пожар в доме на Октябрьском проспекте: фото с места ЧП - Петрозаводск говоритПожарным удалось не допустить распространения огня. Вчера мы уже сообщали о пожаре в жилом доме на Октябрьском проспекте, где горел балкон на третьем этаже.
21.02.2018 Петрозаводск говорит
Двухлетний ребенок закрылся в квартире в Петрозаводске - Петрозаводск говоритПожарным Петрозаводска пришлось вскрывать дверь квартиры при помощи специнструмента.
21.02.2018 Петрозаводск говорит
Афиша - ИА РеспубликаС лучшими работами юные участники смогут выступить в гала-концертах. 10 марта в школах и дошкольных учреждениях республики заканчивается прием работ на республиканский фестиваль художественного творчества «Люблю тебя,
21.02.2018 ИА Республика
Выступление хора.jpg - Министерство по вопросам национальной политики  В столице Северного Саво городе Куопио (Финляндия) седьмой раз проводится неделя русской культуры.
21.02.2018 Министерство по вопросам национальной политики
Библиотеки Петрозаводска подвели итоги акции «Дарите книги с любовью» - Петрозаводский городской округ14 февраля, в Международный день книгодарения, все городские библиотеки и их читатели радовали друг друга подарками.
21.02.2018 Петрозаводский городской округ
Душа просит хюгге - Моя газета+
Душа просит хюгге
Стены белые как морская пена переносят гостя на заснеженные просторы севера.
Моя газета+
Юные виртуозы - Моя газета+
Юные виртуозы
Прозвучали аплодисменты, и симфонический оркестр протяжно начал наигрывать мотивы, написанные израильским композитором XX века Авни Боазом.
Моя газета+
В рамках празднования «Гипербореи» состоялся первый фестиваль скандинавской ходьбы Scandi Karjala - Петрозаводский городской округУникальный фестиваль с греко-скандинавском колоритом, соревновательной частью – квестом на 8 километров и Маршем здоровья на 2 километра собрал более ста участников из Карелии и Санкт-Петербурга.
21.02.2018 Петрозаводский городской округ
«Золотое» выступление Александры Русаковой - ПетрГуСтудентка института физической культуры, спорта и туризма, мастер спорта Александра Русакова завоевала золотую медаль на Первенстве России по спортивному ориентированию в г.Котовске (Тамбовская область).
21.02.2018 ПетрГу
В Карелии прошёл зимний забег по льду Онежского озера «Ice Onego» - МЧС Республики Карелия17 февраля 2018 года руководитель Прионежского инспекторского участка Александр Клёва совместно с  госинспекторами Петрозаводского инспекторского отделения и с сотрудниками Карельской республиканской поисково-спасательно
21.02.2018 МЧС Республики Карелия
Администрация одного из петрозаводских магазинов спортивных товаров обратилась с заявлением в полицию.
21.02.2018 МВД Республики Карелия
В Сегеже перед судом предстанут двое мужчин, обвиняемых в причинении смерти местному жителю - Следственный комитетСледственным отделом по городу Сегежа Следственного комитета РФ по Республике Карелия закончено расследование уголовного дела в отношении 32-летнего и 27-летнего мужчин, обвиняемых в совершении преступления,
21.02.2018 Следственный комитет
Вопрос о том, кто будет рассматривать это громкое уголовное дело, решится сегодня в Верховном суде.
21.02.2018 ИА Республика
Почта России сообщает о режиме работы в праздничные дни - Петрозаводск говорит23 февраля и 8 марта отделения почты работать не будут. В период февральских и мартовских праздников отделения почтовой связи Карелии будут обслуживать клиентов по измененному режиму работы.
21.02.2018 Петрозаводск говорит
В отделение по раскрытию мошенничеств, совершенных дистанционным способом, ОУР УМВД России по Петрозаводску поступил материал проверки по факту обмана жителя Ульяновской области.
21.02.2018 МВД Республики Карелия