Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Будни атлета

Будни атлета - Моя газета+
Фото: my-gazeta.com
Одно из самых популярных видов спорта сегодня – атлетика. Ведь для того, чтобы заниматься ею, многого не надо. Бег – одна из её основных дисциплин. Это знает каждый, но никто не расскажет о ней лучше, чем опытный спортсмен! 

Максим Кюршунов – атлет из Петрозаводска. Он занимается в ДЮСШ №3 с тренером Татьяной Вологдиной. Ему всего 16, но, не смотря на столь юный возраст, за его плечами уже более трёх лет тренировок, десятки соревнований и побед. Из 40 медалей Максима большинство золотые.

– Максим, р асскажи, как ты пришёл в атлетику?

– Однажды разговорился с учителем физкультуры Татьяной Петровной, и речь зашла о том, что я хочу поступить в военную академию. Она сказала, что для этого нужны хорошие физические данные и пригласила меня на тренировку. Я сходил. Понравилось. С тех пор я начал заниматься атлетикой. Сперва не предавал этому большого значения – одна-две тренировки в неделю, потом решил заняться спортом серьёзно. Количество тренировок возросло до четырёх, потом и до шести. Ещё по воскресеньям я самостоятельно бегаю 40-минутный кросс.

Занимался ли ты каким-то другим видом спорта ранее? 

– Да, до атлетики играл в баскетбол, примерно года два, но понял, что это не моё. Тренировки были очень простыми для меня, ведь до этого я ходил на ушу семь лет, но из-за разногласий с тренером прекратил занятия. Ушу я занимался пять раз в неделю по два часа, поэтому и привык к интенсивным тренировкам. На баскетболе мне было слишком скучно.

Почему именно атлетика завоевала твоё сердце?

– Честно говоря, я не знаю. Всё детство терпеть не мог бегать. Может, из-за того, что у меня был лишний вес и это было тяжело. А когда серьёзно начал заниматься атлетикой, понял, что бег – это моё. Моя физиологическая особенность – длинные ноги, поэтому ни одна дистанция не проблема для меня.

Важна ли работа тренера или вс ё зависит только от тебя самого?

– Работа тренера важна в любом виде спорта. Но нельзя исключать и личные особенности человека – его желание достичь какого-то результата. Мне нравится подход моего тренера к каждому занятию: Татьяна Петровна умеет совмещать динамическую и статическую тренировки. Четыре раза в неделю у нас только бег и беговые упражнения, оставшиеся два проходят в тренажёрном зале.

Какой самый сложный был момент за время занятий ? Что помогло преодолеть себя?

– Как-то в начале весны я вышел на улицу, чтобы пробежать ускорение 400 метров, но по глупости пренебрёг советом тренера размяться. В тот день я растянул мышцы ноги и не мог заниматься почти три месяца. За это время отвык от тренировок и самое сложное было снова вернуться в спорт. Разговор с тренером «по душам» помог мне окончательно определиться с моими дальнейшими действиями и снова встать в строй.

Что тебя держит в атлетике , почему не надоедает?

– Благодаря ей я могу поддерживать себя в хорошей физической форме. Я понял, что без атлетики себя уже не вижу.

Какому человеку, по твоему , она подходит?

– Абсолютно каждому: людям с лишним весом, готовым к переменам, готовым бороться за результат.

Поделись секретами с обычными ребятами, которые спортом не занимаются : н апример, как пробежать короткую дистанцию или кросс на уроках физкультуры ?

– Для коротких дистанций нужна специальная техника бега, без которой невозможно пробежать их быстро: длинный шаг, затем правильный захлёст, поднятие бедра и техника работы рук. А для успешного прохождения длинных дистанций нужны сильные ноги и большая выносливость. Ребятам, которые не занимаются бегом специально, рекомендую попробовать себя в атлетике, это поможет укрепить ваше тело и воспитать себя.

Дай совет начинающим спортсменам: как найти в себе силы приходить е щё и ещё на занятия , даже после изнуряющих тренировок.

Просто переборите в себе лень и покиньте «зону комфорта», поменяйте отношение к спорту – займитесь им серьёзно. Мне тоже было тяжело начинать, но со временем я привык к нагрузкам и влился в ритм тренировок. Сейчас для меня не составляет никакого труда пробежать длинную дистанцию или короткую на неплохой результат, хотя я и не спринтер. Знайте, что далеко не всегда всё даётся легко!

Люда МОСУНОВА, гимназия №17

Фото из личного архива Максима КЮРШУНОВА, на фото Максим (слева) с другом Олегом

Олеся Бардаченко — призер Кубка России по тхэквондо - ПетрГуВ Ульяновске состоялся Кубок России по тхэквондо (ВТФ) среди мужчин и женщин.
25.05.2017 ПетрГу
Дата события:  26 мая 2017 26 мая, в День российского предпринимательства, в 16:00 в Институте экономики КарНЦ РАН состоится первый в Петрозаводске молодежный стартап-базар.
25.05.2017 Министерство по делам молодежи
Карельские «Оружейники» встретятся с «Киборгами» на Чемпионате России по американскому футболу - ИА Карелинформ27 мая в 12:00 на стадионе «Спартак» в столице республики пройдет первый домашний матч сборной Карелии по американскому футболу – команды «Карельские оружейники» - в рамках Чемпионата России по американскому футболу.
25.05.2017 ИА Карелинформ
Карельские спортсменки покорили Кубок России по тхэквондо - ИА КарелинформАнастасия Ложкина и Олеся Бардаченко завоевали «золото» и «серебро» на Кубке России по тхэквондо.
25.05.2017 ИА Карелинформ
27 мая в Петрозаводске «Оружейники» встретятся с «Киборгами» в рамках Чемпионата России по американскому футболу - Министерство по делам молодежиДата события:  27 мая 2017 27 мая в 12:00 на стадионе «Спартак» в столице республики пройдет первый домашний матч сборной Карелии по американскому футболу – команды «Карельские оружейники» - в рамках Чемпионата России
25.05.2017 Министерство по делам молодежи
Анастасия Ложкина и Олеся Бардаченко завоевали «золото» и «серебро» на Кубке России по тхэквондо - Министерство по делам молодежи22-25 мая в городе Ульяновск состоялся Кубок России по тхэквондо (ВТФ) среди мужчин и женщин.
25.05.2017 Министерство по делам молодежи
Петрозаводчане поддержали идею строительства часовни на пл. Кирова - ИА КарелинформСегодня в мэрии Петрозаводска прошли общественные слушания по поводу предоставления земли под строительство часовни Фаддея Петрозаводского на пл.
25.05.2017 ИА Карелинформ
СМИ: Девочка выпала из окна интерната в Петрозаводске - ИА КарелинформИсточник фото: gorod-che.ru В Петрозаводске в интернате №23 для слабовидящих детей 10-летняя девочка выпала из окна 3 этажа.
25.05.2017 ИА Карелинформ
Прокуратура города Петрозаводска провела проверку по жалобам жильцов многоквартирного дома по ул.
25.05.2017 Прокуратура
Накануне вечером наряд ДПС ГИБДД ОМВД России по Прионежскому району нес службу по обеспечению безопасности дорожного движения в районе поселка Новая Вилга.
25.05.2017 МВД Республики Карелия
Новый мясокомбинат, ЧП в троллейбусе и любопытное предложение: 5 самых читаемых новостей за сегодня - ИА КарелинформСпециально для наших читателей «КарелИнформ» публикует подборку самых читаемых новостей уходящего дня, 25 мая.
25.05.2017 ИА Карелинформ