Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Будни атлета

Будни атлета - Моя газета+
Фото: my-gazeta.com
Одно из самых популярных видов спорта сегодня – атлетика. Ведь для того, чтобы заниматься ею, многого не надо. Бег – одна из её основных дисциплин. Это знает каждый, но никто не расскажет о ней лучше, чем опытный спортсмен! 

Максим Кюршунов – атлет из Петрозаводска. Он занимается в ДЮСШ №3 с тренером Татьяной Вологдиной. Ему всего 16, но, не смотря на столь юный возраст, за его плечами уже более трёх лет тренировок, десятки соревнований и побед. Из 40 медалей Максима большинство золотые.

– Максим, р асскажи, как ты пришёл в атлетику?

– Однажды разговорился с учителем физкультуры Татьяной Петровной, и речь зашла о том, что я хочу поступить в военную академию. Она сказала, что для этого нужны хорошие физические данные и пригласила меня на тренировку. Я сходил. Понравилось. С тех пор я начал заниматься атлетикой. Сперва не предавал этому большого значения – одна-две тренировки в неделю, потом решил заняться спортом серьёзно. Количество тренировок возросло до четырёх, потом и до шести. Ещё по воскресеньям я самостоятельно бегаю 40-минутный кросс.

Занимался ли ты каким-то другим видом спорта ранее? 

– Да, до атлетики играл в баскетбол, примерно года два, но понял, что это не моё. Тренировки были очень простыми для меня, ведь до этого я ходил на ушу семь лет, но из-за разногласий с тренером прекратил занятия. Ушу я занимался пять раз в неделю по два часа, поэтому и привык к интенсивным тренировкам. На баскетболе мне было слишком скучно.

Почему именно атлетика завоевала твоё сердце?

– Честно говоря, я не знаю. Всё детство терпеть не мог бегать. Может, из-за того, что у меня был лишний вес и это было тяжело. А когда серьёзно начал заниматься атлетикой, понял, что бег – это моё. Моя физиологическая особенность – длинные ноги, поэтому ни одна дистанция не проблема для меня.

Важна ли работа тренера или вс ё зависит только от тебя самого?

– Работа тренера важна в любом виде спорта. Но нельзя исключать и личные особенности человека – его желание достичь какого-то результата. Мне нравится подход моего тренера к каждому занятию: Татьяна Петровна умеет совмещать динамическую и статическую тренировки. Четыре раза в неделю у нас только бег и беговые упражнения, оставшиеся два проходят в тренажёрном зале.

Какой самый сложный был момент за время занятий ? Что помогло преодолеть себя?

– Как-то в начале весны я вышел на улицу, чтобы пробежать ускорение 400 метров, но по глупости пренебрёг советом тренера размяться. В тот день я растянул мышцы ноги и не мог заниматься почти три месяца. За это время отвык от тренировок и самое сложное было снова вернуться в спорт. Разговор с тренером «по душам» помог мне окончательно определиться с моими дальнейшими действиями и снова встать в строй.

Что тебя держит в атлетике , почему не надоедает?

– Благодаря ей я могу поддерживать себя в хорошей физической форме. Я понял, что без атлетики себя уже не вижу.

Какому человеку, по твоему , она подходит?

– Абсолютно каждому: людям с лишним весом, готовым к переменам, готовым бороться за результат.

Поделись секретами с обычными ребятами, которые спортом не занимаются : н апример, как пробежать короткую дистанцию или кросс на уроках физкультуры ?

– Для коротких дистанций нужна специальная техника бега, без которой невозможно пробежать их быстро: длинный шаг, затем правильный захлёст, поднятие бедра и техника работы рук. А для успешного прохождения длинных дистанций нужны сильные ноги и большая выносливость. Ребятам, которые не занимаются бегом специально, рекомендую попробовать себя в атлетике, это поможет укрепить ваше тело и воспитать себя.

Дай совет начинающим спортсменам: как найти в себе силы приходить е щё и ещё на занятия , даже после изнуряющих тренировок.

Просто переборите в себе лень и покиньте «зону комфорта», поменяйте отношение к спорту – займитесь им серьёзно. Мне тоже было тяжело начинать, но со временем я привык к нагрузкам и влился в ритм тренировок. Сейчас для меня не составляет никакого труда пробежать длинную дистанцию или короткую на неплохой результат, хотя я и не спринтер. Знайте, что далеко не всегда всё даётся легко!

Люда МОСУНОВА, гимназия №17

Фото из личного архива Максима КЮРШУНОВА, на фото Максим (слева) с другом Олегом

"СКА-Карелия" сыграла в Пензе - Администрация главы Республики КарелияВ минувшие входные карельская команда провела две встречи в гостях у пензенского «Дизелиста» в рамках игр плей-оффа Национальной молодежной хоккейной лиги.
26.03.2017 Администрация главы Республики Карелия
Уроженка Карелии стала «Миссис хоккей 2017» - ИА КарелинформИсточник фото: 64parallel.ru Алена Смирнова, сестра уроженца Костомукши, хоккеиста Алексея Кручинина, взяла первое место и получила приз зрительских симпатий в конкурсе «Миссис Хоккей 2017»,
25.03.2017 ИА Карелинформ
Российские керлингистки впервые в истории вышли в финал чемпионата мира - ИА КарелинформИсточник фото: tass.ru Женская сборная России по керлингу обыграла команду Швеции со счетом 9:3 в матче за выход в финал чемпионата мира, который проходит в Пекине.
25.03.2017 ИА Карелинформ
С 21 по 23 марта в Петрозаводске состоится ежегодный Зимний Фестиваль ГТО среди обучающихся образовательных организаций Республики Карелия.
25.03.2017 Администрация главы Республики Карелия
23 марта в клубе-ресторане «Бегемот» состоялась торжественная церемония награждения сразу нескольких республиканских проектов:
24.03.2017 Министерство по делам молодежи
Мэрия Петрозаводска рассказала, сколько горожан регулярно занимаются спортом - ИА КарелинформОб этом шла речь в отчете Главы Петрозаводска Ирины Мирошник за 2016 год на сессии Петросовета 22 марта.
24.03.2017 ИА Карелинформ
2017-03-26_image001.jpg - МВД Республики КарелияПолицией Петрозаводска разыскиваются двое несовершеннолетних. 25 марта в 11 часов они ушли из дома на улице Сулажгорской и до настоящего времени их место нахождения неизвестно: Борисенко Александр Мамедович,
26.03.2017 МВД Республики Карелия
Заслуженный экономист Республики Карелия работает в Пенсионном фонде - Пенсионный фондВ зале Благородного собрания Национального музея Карелии состоялась торжественная церемония вручения государственных наград Республики Карелия.
24.03.2017 Пенсионный фонд
В Новосибирске задержали мужчину, который 15 лет назад жестоко убил жителя Кондопоги. Тогда преступнику было всего 22 года - Gubdaily.RuКарельский Следком расследует уголовное дело в отношении 37-летнего уроженца Кыргызской Республики, обвиняемого в убийстве, совершенном 15 лет назад!
24.03.2017 Gubdaily.Ru
Карельские пенсионеры стали жертвами мошенников - ИА КарелинформИсточник фото: kursktv.ru Следственным Управлением МВД по Республике Карелия окончено расследование уголовного дела в отношении граждан, обманывавших пенсионеров Карелии.
25.03.2017 ИА Карелинформ
Сараев: «Развитие местного самоуправления – это многоуровневая задача, которая требует комплексного решения» - Единая Россия24 марта в Карельском институте развития образования прошёл II Молодёжный форум Прионежского муниципального района Республики Карелия «Молодой прионежец – 2017» В работе форума приняли участие Глава Прионежского муниц
24.03.2017 Единая Россия