Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Будни атлета

Будни атлета - Моя газета+
Фото: my-gazeta.com
Одно из самых популярных видов спорта сегодня – атлетика. Ведь для того, чтобы заниматься ею, многого не надо. Бег – одна из её основных дисциплин. Это знает каждый, но никто не расскажет о ней лучше, чем опытный спортсмен! 

Максим Кюршунов – атлет из Петрозаводска. Он занимается в ДЮСШ №3 с тренером Татьяной Вологдиной. Ему всего 16, но, не смотря на столь юный возраст, за его плечами уже более трёх лет тренировок, десятки соревнований и побед. Из 40 медалей Максима большинство золотые.

– Максим, р асскажи, как ты пришёл в атлетику?

– Однажды разговорился с учителем физкультуры Татьяной Петровной, и речь зашла о том, что я хочу поступить в военную академию. Она сказала, что для этого нужны хорошие физические данные и пригласила меня на тренировку. Я сходил. Понравилось. С тех пор я начал заниматься атлетикой. Сперва не предавал этому большого значения – одна-две тренировки в неделю, потом решил заняться спортом серьёзно. Количество тренировок возросло до четырёх, потом и до шести. Ещё по воскресеньям я самостоятельно бегаю 40-минутный кросс.

Занимался ли ты каким-то другим видом спорта ранее? 

– Да, до атлетики играл в баскетбол, примерно года два, но понял, что это не моё. Тренировки были очень простыми для меня, ведь до этого я ходил на ушу семь лет, но из-за разногласий с тренером прекратил занятия. Ушу я занимался пять раз в неделю по два часа, поэтому и привык к интенсивным тренировкам. На баскетболе мне было слишком скучно.

Почему именно атлетика завоевала твоё сердце?

– Честно говоря, я не знаю. Всё детство терпеть не мог бегать. Может, из-за того, что у меня был лишний вес и это было тяжело. А когда серьёзно начал заниматься атлетикой, понял, что бег – это моё. Моя физиологическая особенность – длинные ноги, поэтому ни одна дистанция не проблема для меня.

Важна ли работа тренера или вс ё зависит только от тебя самого?

– Работа тренера важна в любом виде спорта. Но нельзя исключать и личные особенности человека – его желание достичь какого-то результата. Мне нравится подход моего тренера к каждому занятию: Татьяна Петровна умеет совмещать динамическую и статическую тренировки. Четыре раза в неделю у нас только бег и беговые упражнения, оставшиеся два проходят в тренажёрном зале.

Какой самый сложный был момент за время занятий ? Что помогло преодолеть себя?

– Как-то в начале весны я вышел на улицу, чтобы пробежать ускорение 400 метров, но по глупости пренебрёг советом тренера размяться. В тот день я растянул мышцы ноги и не мог заниматься почти три месяца. За это время отвык от тренировок и самое сложное было снова вернуться в спорт. Разговор с тренером «по душам» помог мне окончательно определиться с моими дальнейшими действиями и снова встать в строй.

Что тебя держит в атлетике , почему не надоедает?

– Благодаря ей я могу поддерживать себя в хорошей физической форме. Я понял, что без атлетики себя уже не вижу.

Какому человеку, по твоему , она подходит?

– Абсолютно каждому: людям с лишним весом, готовым к переменам, готовым бороться за результат.

Поделись секретами с обычными ребятами, которые спортом не занимаются : н апример, как пробежать короткую дистанцию или кросс на уроках физкультуры ?

– Для коротких дистанций нужна специальная техника бега, без которой невозможно пробежать их быстро: длинный шаг, затем правильный захлёст, поднятие бедра и техника работы рук. А для успешного прохождения длинных дистанций нужны сильные ноги и большая выносливость. Ребятам, которые не занимаются бегом специально, рекомендую попробовать себя в атлетике, это поможет укрепить ваше тело и воспитать себя.

Дай совет начинающим спортсменам: как найти в себе силы приходить е щё и ещё на занятия , даже после изнуряющих тренировок.

Просто переборите в себе лень и покиньте «зону комфорта», поменяйте отношение к спорту – займитесь им серьёзно. Мне тоже было тяжело начинать, но со временем я привык к нагрузкам и влился в ритм тренировок. Сейчас для меня не составляет никакого труда пробежать длинную дистанцию или короткую на неплохой результат, хотя я и не спринтер. Знайте, что далеко не всегда всё даётся легко!

Люда МОСУНОВА, гимназия №17

Фото из личного архива Максима КЮРШУНОВА, на фото Максим (слева) с другом Олегом

Петрозаводская команда заняла второе место на турнире «Кожаный мяч» - ИА КарелинформФото: vk.com На днях в Краснодарском крае завершился масштабный футбольный турнир среди юношей «Кожаный мяч».
20.08.2017 ИА Карелинформ
Чемпион мира по пауэрлифтингу погиб во время драки - ИА КарелинформФото: sport.mail.ru В Хабаровске был жестоко убит чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу Андрей Драчев.
20.08.2017 ИА Карелинформ
футбол юноши - ИА РеспубликаВсероссийские соревнования по футболу завершились в Краснодарском крае. В финале карельские спортсмены уступили команде из Бердска.
20.08.2017 ИА Республика
Житель города Ла Пуэнт в США опубликовал в своем Facebook видео, в котором продемонстрировал сильную судорогу на своей ноге.
19.08.2017 ИА Карелинформ
Марафонский заплыв Петрозаводск — Кижи — Петрозаводск завершился сегодня утром на набережной столицы Карелии.
19.08.2017 ИА Республика
Решающий матч начнется сегодня в 18.30 в Краснодарском крае. Соперники нашей команды – юноши из Бердска.
19.08.2017 ИА Республика
В страшном ДТП в Карелии пострадали два человека - ИА КарелинформФото: 2 отряд ФПС по Республике Карелия 20 августа в 16:19 в столице Карелии произошло ДТП с участием двух автомобилей.
20.08.2017 ИА Карелинформ
Парковался, кто как мог: появились фото отдыха в Пиньгубе - Петрозаводск говоритПодборку фото горе-парковщиков опубликовал в сети дачник одного из кооперативов под Петрозаводском.
20.08.2017 Петрозаводск говорит
Два человека пострадали в ДТП на севере Карелии - Петрозаводск говорит"Москвич-412" съехал в кювет в Лоухском районе республики. В ДТП на севере Карелии пострадало два человека, сообщает Госавтоинспекция Карелии.
20.08.2017 Петрозаводск говорит
Владимир Путин в Крыму встретился с участниками молодежного образовательного форума «Таврида» - Молодая Гвардиявоскресенье, 20 августа, 2017 - 21:26 Автор фото:  kremlin.ru Президент РФ Владимир Путин в ходе рабочей поездки в Республику Крым посетил Всероссийский молодежный образовательный форум «Таврида».
20.08.2017 Молодая Гвардия
Актер популярных сериалов задержан в Петербурге - Петрозаводск говоритСнимавшийся в бандитских сериалах артист задержан за стрельбу. Как сообщает "Лайф" , в Санкт-Петербурге сотрудники полиции задержали актёра "Бандитского Петербурга-4",
18.08.2017 Петрозаводск говорит
Большой семейный праздник стартовал на набережной Петрозаводска (фото) - Петрозаводск говоритАртист уже развлекают зрителей возле скульптуры "Рыбаки". Сегодня на набережной Онежского озера в рамках экофестиваля «Солоны-2017» пройдет большой семейный праздник.
19.08.2017 Петрозаводск говорит
Чемпион мира по пауэрлифтингу погиб во время драки возле бара (видео) - Петрозаводск говоритТрагедия произошла в Хабаровске, убийца с места происшествия скрылся. Чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу в весовой категории до 120 килограммов Андрей Драчев погиб во время драки в Хабаровске,
20.08.2017 Петрозаводск говорит
футбол юноши - ИА РеспубликаВсероссийские соревнования по футболу завершились в Краснодарском крае. В финале карельские спортсмены уступили команде из Бердска.
20.08.2017 ИА Республика
Петрозаводская команда заняла второе место на турнире «Кожаный мяч» - ИА КарелинформФото: vk.com На днях в Краснодарском крае завершился масштабный футбольный турнир среди юношей «Кожаный мяч».
20.08.2017 ИА Карелинформ
Митрополит Константин благословил участников крестного хода из Важеозерского Спасо-Преображенского монастыря в Митрофаниевскую пустынь - Петрозаводская и Карельская епархия20 августа 2017 года, по прибытии на богослужение в Митрофаниевскую женскую пустынь митрополит Петрозаводский и Карельский Константин благословил участников крестного хода из Важеозерского Спасо-Преображенского монастыря
20.08.2017 Петрозаводская и Карельская епархия
ДТП в центре Петрозаводска: легковушку развернуло на 180 градусов - Петрозаводск говоритК счастью, в аварии на перекрестке улиц Анохина и Гоголя никто не пострадал.
20.08.2017 Петрозаводск говорит
Дерево убило водителя иномарки на трассе "Сортавала" - Петрозаводск говоритВ ДТП погиб 42-летний мужчина на "Хендай Солярис". Один человек погиб и один попал в больницу после столкновения автомобиля с деревом в Приозерском районе Ленинградской области,
20.08.2017 Петрозаводск говорит
Прогноз погоды на сегодня, воскресенье 20 августа - Петрозаводск говоритПодробности от Карельского гидрометцентра. Сегодня, в воскресенье 20 августа, в Петрозаводске ожидается облачная погода с прояснениями.
20.08.2017 Петрозаводск говорит
19 августа в 22:35 на 624 км автодороги «Кола» в Медвежьегорском районе произошло столкновение двух автомобилей.
20.08.2017 ИА Карелинформ