Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Будни атлета

Будни атлета - Моя газета+
Фото: my-gazeta.com
Одно из самых популярных видов спорта сегодня – атлетика. Ведь для того, чтобы заниматься ею, многого не надо. Бег – одна из её основных дисциплин. Это знает каждый, но никто не расскажет о ней лучше, чем опытный спортсмен! 

Максим Кюршунов – атлет из Петрозаводска. Он занимается в ДЮСШ №3 с тренером Татьяной Вологдиной. Ему всего 16, но, не смотря на столь юный возраст, за его плечами уже более трёх лет тренировок, десятки соревнований и побед. Из 40 медалей Максима большинство золотые.

– Максим, р асскажи, как ты пришёл в атлетику?

– Однажды разговорился с учителем физкультуры Татьяной Петровной, и речь зашла о том, что я хочу поступить в военную академию. Она сказала, что для этого нужны хорошие физические данные и пригласила меня на тренировку. Я сходил. Понравилось. С тех пор я начал заниматься атлетикой. Сперва не предавал этому большого значения – одна-две тренировки в неделю, потом решил заняться спортом серьёзно. Количество тренировок возросло до четырёх, потом и до шести. Ещё по воскресеньям я самостоятельно бегаю 40-минутный кросс.

Занимался ли ты каким-то другим видом спорта ранее? 

– Да, до атлетики играл в баскетбол, примерно года два, но понял, что это не моё. Тренировки были очень простыми для меня, ведь до этого я ходил на ушу семь лет, но из-за разногласий с тренером прекратил занятия. Ушу я занимался пять раз в неделю по два часа, поэтому и привык к интенсивным тренировкам. На баскетболе мне было слишком скучно.

Почему именно атлетика завоевала твоё сердце?

– Честно говоря, я не знаю. Всё детство терпеть не мог бегать. Может, из-за того, что у меня был лишний вес и это было тяжело. А когда серьёзно начал заниматься атлетикой, понял, что бег – это моё. Моя физиологическая особенность – длинные ноги, поэтому ни одна дистанция не проблема для меня.

Важна ли работа тренера или вс ё зависит только от тебя самого?

– Работа тренера важна в любом виде спорта. Но нельзя исключать и личные особенности человека – его желание достичь какого-то результата. Мне нравится подход моего тренера к каждому занятию: Татьяна Петровна умеет совмещать динамическую и статическую тренировки. Четыре раза в неделю у нас только бег и беговые упражнения, оставшиеся два проходят в тренажёрном зале.

Какой самый сложный был момент за время занятий ? Что помогло преодолеть себя?

– Как-то в начале весны я вышел на улицу, чтобы пробежать ускорение 400 метров, но по глупости пренебрёг советом тренера размяться. В тот день я растянул мышцы ноги и не мог заниматься почти три месяца. За это время отвык от тренировок и самое сложное было снова вернуться в спорт. Разговор с тренером «по душам» помог мне окончательно определиться с моими дальнейшими действиями и снова встать в строй.

Что тебя держит в атлетике , почему не надоедает?

– Благодаря ей я могу поддерживать себя в хорошей физической форме. Я понял, что без атлетики себя уже не вижу.

Какому человеку, по твоему , она подходит?

– Абсолютно каждому: людям с лишним весом, готовым к переменам, готовым бороться за результат.

Поделись секретами с обычными ребятами, которые спортом не занимаются : н апример, как пробежать короткую дистанцию или кросс на уроках физкультуры ?

– Для коротких дистанций нужна специальная техника бега, без которой невозможно пробежать их быстро: длинный шаг, затем правильный захлёст, поднятие бедра и техника работы рук. А для успешного прохождения длинных дистанций нужны сильные ноги и большая выносливость. Ребятам, которые не занимаются бегом специально, рекомендую попробовать себя в атлетике, это поможет укрепить ваше тело и воспитать себя.

Дай совет начинающим спортсменам: как найти в себе силы приходить е щё и ещё на занятия , даже после изнуряющих тренировок.

Просто переборите в себе лень и покиньте «зону комфорта», поменяйте отношение к спорту – займитесь им серьёзно. Мне тоже было тяжело начинать, но со временем я привык к нагрузкам и влился в ритм тренировок. Сейчас для меня не составляет никакого труда пробежать длинную дистанцию или короткую на неплохой результат, хотя я и не спринтер. Знайте, что далеко не всегда всё даётся легко!

Люда МОСУНОВА, гимназия №17

Фото из личного архива Максима КЮРШУНОВА, на фото Максим (слева) с другом Олегом

Петрозаводская баскетбольная лига существует уже больше семи лет и обычно в ней принимают участие местные команды, но в этом году, в качестве исключения, была и команда из Кондопоги «Лига БАКУ».
24.04.2017 Моя газета+
Дата события:  26 апреля 2017 26 апреля в 15:00 в Министерстве по делам молодежи, физической культуре и спорту Республики Карелия (ул.
24.04.2017 Министерство по делам молодежи
Команда УФСИН России по Республике Карелия заняла I место в межведомственных соревнованиях «Веселые старты» - УФСИН23 апреля 2017 года под эгидой Карельского регионального общественно-государственного объединения физкультурно-оздоровительного общества «Динамо» состоялись традиционные соревнования «Веселые старты».
24.04.2017 УФСИН
Карельский спортсмен Дмитрий Лобанов выполнил норматив Мастера спорта на Чемпионате России среди спортсменов с ПОДА - Министерство по делам молодежи21 апреля в Краснодаре завершился Чемпионат России по плаванию среди спортсменов спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА).
24.04.2017 Министерство по делам молодежи
Спортсмен из Карелии дисквалифицирован на четыре года за допинг - ИА КарелинформИсточник фото: Петрозаводск говорит Спортивный арбитражный суд дисквалифицировал российского бегуна Александра Хютте на четыре года.
22.04.2017 ИА Карелинформ
Сборная России стала второй на командном ЧМ по фигурному катанию - ИА КарелинформИсточник фото: Интерфакс Российские фигуристы стали вторыми на командном чемпионате мира, который завершился в Токио.
22.04.2017 ИА Карелинформ
Костомукшский городской суд вынес приговор по уголовному делу в отношении бывшего начальника территориального отдела Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Ре
24.04.2017 Прокуратура
22 апреля 2017 года в Республике Карелия впервые, по инициативе временно исполняющего обязанности Главы Республики Карелия прошел День единого приема граждан.
24.04.2017 Министерство сельского, рыбного и охотничьего хозяйства
Дело общественника Дмитриева, которого обвиняют в изготовлении порнографии с участием дочери, передали в суд - Gubdaily.RuУголовное дело 61-летнего общественника, историка и руководителя карельского отделения правозащитного центра "Мемориал" Юрия Дмитриева передано в суд.
24.04.2017 Gubdaily.Ru
2504175.jpg - КФ СЗАГС17 руководителей учреждений культуры Карелии и Мурманской области защитили проекты в РАНХиГС   В рамках реализации государственной программы Российской Федерации «Экономическое развитие и инновационная экономика»,
24.04.2017 КФ СЗАГС
В качестве подозреваемого по уголовному делу проходит внук потерпевшей. Сообщение о преступлении поступило в дежурную часть Отдела МВД России по Олонецкому районе в ночь на 22 апреля.
24.04.2017 МВД Республики Карелия