Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Будни атлета

Будни атлета - Моя газета+
Фото: my-gazeta.com
Одно из самых популярных видов спорта сегодня – атлетика. Ведь для того, чтобы заниматься ею, многого не надо. Бег – одна из её основных дисциплин. Это знает каждый, но никто не расскажет о ней лучше, чем опытный спортсмен! 

Максим Кюршунов – атлет из Петрозаводска. Он занимается в ДЮСШ №3 с тренером Татьяной Вологдиной. Ему всего 16, но, не смотря на столь юный возраст, за его плечами уже более трёх лет тренировок, десятки соревнований и побед. Из 40 медалей Максима большинство золотые.

– Максим, р асскажи, как ты пришёл в атлетику?

– Однажды разговорился с учителем физкультуры Татьяной Петровной, и речь зашла о том, что я хочу поступить в военную академию. Она сказала, что для этого нужны хорошие физические данные и пригласила меня на тренировку. Я сходил. Понравилось. С тех пор я начал заниматься атлетикой. Сперва не предавал этому большого значения – одна-две тренировки в неделю, потом решил заняться спортом серьёзно. Количество тренировок возросло до четырёх, потом и до шести. Ещё по воскресеньям я самостоятельно бегаю 40-минутный кросс.

Занимался ли ты каким-то другим видом спорта ранее? 

– Да, до атлетики играл в баскетбол, примерно года два, но понял, что это не моё. Тренировки были очень простыми для меня, ведь до этого я ходил на ушу семь лет, но из-за разногласий с тренером прекратил занятия. Ушу я занимался пять раз в неделю по два часа, поэтому и привык к интенсивным тренировкам. На баскетболе мне было слишком скучно.

Почему именно атлетика завоевала твоё сердце?

– Честно говоря, я не знаю. Всё детство терпеть не мог бегать. Может, из-за того, что у меня был лишний вес и это было тяжело. А когда серьёзно начал заниматься атлетикой, понял, что бег – это моё. Моя физиологическая особенность – длинные ноги, поэтому ни одна дистанция не проблема для меня.

Важна ли работа тренера или вс ё зависит только от тебя самого?

– Работа тренера важна в любом виде спорта. Но нельзя исключать и личные особенности человека – его желание достичь какого-то результата. Мне нравится подход моего тренера к каждому занятию: Татьяна Петровна умеет совмещать динамическую и статическую тренировки. Четыре раза в неделю у нас только бег и беговые упражнения, оставшиеся два проходят в тренажёрном зале.

Какой самый сложный был момент за время занятий ? Что помогло преодолеть себя?

– Как-то в начале весны я вышел на улицу, чтобы пробежать ускорение 400 метров, но по глупости пренебрёг советом тренера размяться. В тот день я растянул мышцы ноги и не мог заниматься почти три месяца. За это время отвык от тренировок и самое сложное было снова вернуться в спорт. Разговор с тренером «по душам» помог мне окончательно определиться с моими дальнейшими действиями и снова встать в строй.

Что тебя держит в атлетике , почему не надоедает?

– Благодаря ей я могу поддерживать себя в хорошей физической форме. Я понял, что без атлетики себя уже не вижу.

Какому человеку, по твоему , она подходит?

– Абсолютно каждому: людям с лишним весом, готовым к переменам, готовым бороться за результат.

Поделись секретами с обычными ребятами, которые спортом не занимаются : н апример, как пробежать короткую дистанцию или кросс на уроках физкультуры ?

– Для коротких дистанций нужна специальная техника бега, без которой невозможно пробежать их быстро: длинный шаг, затем правильный захлёст, поднятие бедра и техника работы рук. А для успешного прохождения длинных дистанций нужны сильные ноги и большая выносливость. Ребятам, которые не занимаются бегом специально, рекомендую попробовать себя в атлетике, это поможет укрепить ваше тело и воспитать себя.

Дай совет начинающим спортсменам: как найти в себе силы приходить е щё и ещё на занятия , даже после изнуряющих тренировок.

Просто переборите в себе лень и покиньте «зону комфорта», поменяйте отношение к спорту – займитесь им серьёзно. Мне тоже было тяжело начинать, но со временем я привык к нагрузкам и влился в ритм тренировок. Сейчас для меня не составляет никакого труда пробежать длинную дистанцию или короткую на неплохой результат, хотя я и не спринтер. Знайте, что далеко не всегда всё даётся легко!

Люда МОСУНОВА, гимназия №17

Фото из личного архива Максима КЮРШУНОВА, на фото Максим (слева) с другом Олегом

9 декабря 2017 года, ранним, на редкость, теплым декабрьским утром тишину республиканского стадиона «Спартак» нарушили ветераны карельского футбола.
10.12.2017 Федерация футбола
Киберспорт Карелии подводит итоги года - Петрозаводск говоритВ следующую субботу геймеров ждет приятный  розыгрыш. Карельская федерации киберспорта и федерации киберфутбола Петрозаводска на следующей неделе подведут итоги за год.
10.12.2017 Петрозаводск говорит
Молодые футболисты из Карелии попросили Кержакова о помощи (видео) - Петрозаводск говоритМолодые спортсмены из Медгоры записали видеообращение к лучшему нападающему сборной России.
10.12.2017 Петрозаводск говорит
Марафон ползунков «Маленький чемпион» стартовал в Петрозаводске - Петрозаводск говоритМалыши до года делают сегодня свои первые спортивные шаги. Седьмой марафон ползунков «Маленький чемпион» открылся во Дворце спорта Koral в Петрозаводске.
10.12.2017 Петрозаводск говорит
Фестиваль «Зимние фонтаны» за неделю собрал более 600 участников - Петрозаводск говоритЗимний фестиваль в Петрозаводске стартовал в прошлое воскресенье, 3 декабря.
09.12.2017 Петрозаводск говорит
Российские лыжники намерены выступить на зимней Олимпиаде - Петрозаводск говоритСпортсменам национальной сборной придется выступать на Играх в Южной Корее под нейтральным флагом.
09.12.2017 Петрозаводск говорит
Была похищена фототехника на сумму около 200 000 рублей. В минувшее воскресенье в дежурную часть УМВД России по Петрозаводску поступило сообщение об уличном грабеже.
08.12.2017 МВД Республики Карелия
Режим ЧС введен в Якутии после аварии с девятью погибшими - Петрозаводск говоритЛобовое столкновение микроавтобуса и грузовика унесло жизнь в том числе двухлетнего ребенка.
09.12.2017 Петрозаводск говорит
Вынесен приговор женщине, которая отравила двоих детей. Мать призналась, что устала их лечить - Gubdaily.RuСуд Свердловской области  приговоил 38-летнюю жительницу Асбеста  Елену Кордюкову к 18,5 годам колонии за убийство своих детей.
09.12.2017 Gubdaily.Ru
Зайцы, медведи и Снегурочки: карнавальное шествие прошло в Кондопоге - Петрозаводск говоритВ январе в городе бумажников выберут Снегурочку Карелии. Накануне в Кондопоге в рамках районного этапа открытого зимнего фестиваля-конкурса «Снегурочка Карелии 2017» прошло первое в республике карнавальное шествие.
10.12.2017 Петрозаводск говорит
Из Карелии с любовью: В Петрозаводске выбрали шапочку Вилле Хаапасало - Петрозаводск говоритШапочки самого русского финна украсили фойе Национального театра РК. Сегодня в Петрозаводске подвели итоги конкурса «Шапочка Вилле», посвященного столетию независимости Финляндии и 85-летию Навционального театра Карелии.
10.12.2017 Петрозаводск говорит
Юфа Т.Г. Айно в лесу. 1973. Бумага, гуашь, белила, тушь. - ИА РеспубликаВ выходные в столице Карелии потеплеет до плюс двух. «Республика» и Музей ИЗО Карелии представляют арт-прогноз.
08.12.2017 ИА Республика
За нотными строчками - Моя газета+
За нотными строчками
Никита Анисимов – музыкант, по совместительству актёр Национального театра и просто талантливый человек.
Моя газета+
«Король и Шут» в крови, или страшилки на ночь - Моя газета+
«Король и Шут» в крови, или страшилки на ночь
«Ром», «гимн шута», «лесник», «ели мясо мужики», «северный Флот», «танец злобного гения», – всё это «Король и Шут» или коротко КиШ.
Моя газета+
При свете лампы - Моя газета+
При свете лампы
В культурной жизни Петрозаводска появилось новое явление – «Квартирник в Центре».
Моя газета+
Марафон ползунков «Маленький чемпион» стартовал в Петрозаводске - Петрозаводск говоритМалыши до года делают сегодня свои первые спортивные шаги. Седьмой марафон ползунков «Маленький чемпион» открылся во Дворце спорта Koral в Петрозаводске.
10.12.2017 Петрозаводск говорит
Киберспорт Карелии подводит итоги года - Петрозаводск говоритВ следующую субботу геймеров ждет приятный  розыгрыш. Карельская федерации киберспорта и федерации киберфутбола Петрозаводска на следующей неделе подведут итоги за год.
10.12.2017 Петрозаводск говорит
Молодые футболисты из Карелии попросили Кержакова о помощи (видео) - Петрозаводск говоритМолодые спортсмены из Медгоры записали видеообращение к лучшему нападающему сборной России.
10.12.2017 Петрозаводск говорит
У рыбы на крючке! - МЧС Республики КарелияБольшой популярностью у населения Карелии и гостей пользуется зимняя, подледная рыбалка.
10.12.2017 МЧС Республики Карелия
Прогноз погоды в Карелии и Петрозаводске на воскресенье - Петрозаводск говоритОсадки ожидаются по всей республике. Прогноз погоды представляет «Многофункциональный центр недвижимости».
10.12.2017 Петрозаводск говорит
«Ремстройкомплект» может попасть в реестр недобросовестных поставщиков - Петрозаводск говоритМинтранс Карелии объявил о расторжении муниципального контракта с питерской компанией, ответственной за содержание дорог в республике.
08.12.2017 Петрозаводск говорит
Следком назвал самое удивительное коррупционное дело года в Карелии  - Петрозаводск говоритСледственные органы республики за 9 месяцев этого года возбудили 75 уголовных дел о коррупции.
08.12.2017 Петрозаводск говорит
В населенные пункты Олонецкого и Пряжинского районов вернулся свет. По данным пресс-службы «Карелэнерго»,
09.12.2017 ИА Республика