Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Будни атлета

Будни атлета - Моя газета+
Фото: my-gazeta.com
Одно из самых популярных видов спорта сегодня – атлетика. Ведь для того, чтобы заниматься ею, многого не надо. Бег – одна из её основных дисциплин. Это знает каждый, но никто не расскажет о ней лучше, чем опытный спортсмен! 

Максим Кюршунов – атлет из Петрозаводска. Он занимается в ДЮСШ №3 с тренером Татьяной Вологдиной. Ему всего 16, но, не смотря на столь юный возраст, за его плечами уже более трёх лет тренировок, десятки соревнований и побед. Из 40 медалей Максима большинство золотые.

– Максим, р асскажи, как ты пришёл в атлетику?

– Однажды разговорился с учителем физкультуры Татьяной Петровной, и речь зашла о том, что я хочу поступить в военную академию. Она сказала, что для этого нужны хорошие физические данные и пригласила меня на тренировку. Я сходил. Понравилось. С тех пор я начал заниматься атлетикой. Сперва не предавал этому большого значения – одна-две тренировки в неделю, потом решил заняться спортом серьёзно. Количество тренировок возросло до четырёх, потом и до шести. Ещё по воскресеньям я самостоятельно бегаю 40-минутный кросс.

Занимался ли ты каким-то другим видом спорта ранее? 

– Да, до атлетики играл в баскетбол, примерно года два, но понял, что это не моё. Тренировки были очень простыми для меня, ведь до этого я ходил на ушу семь лет, но из-за разногласий с тренером прекратил занятия. Ушу я занимался пять раз в неделю по два часа, поэтому и привык к интенсивным тренировкам. На баскетболе мне было слишком скучно.

Почему именно атлетика завоевала твоё сердце?

– Честно говоря, я не знаю. Всё детство терпеть не мог бегать. Может, из-за того, что у меня был лишний вес и это было тяжело. А когда серьёзно начал заниматься атлетикой, понял, что бег – это моё. Моя физиологическая особенность – длинные ноги, поэтому ни одна дистанция не проблема для меня.

Важна ли работа тренера или вс ё зависит только от тебя самого?

– Работа тренера важна в любом виде спорта. Но нельзя исключать и личные особенности человека – его желание достичь какого-то результата. Мне нравится подход моего тренера к каждому занятию: Татьяна Петровна умеет совмещать динамическую и статическую тренировки. Четыре раза в неделю у нас только бег и беговые упражнения, оставшиеся два проходят в тренажёрном зале.

Какой самый сложный был момент за время занятий ? Что помогло преодолеть себя?

– Как-то в начале весны я вышел на улицу, чтобы пробежать ускорение 400 метров, но по глупости пренебрёг советом тренера размяться. В тот день я растянул мышцы ноги и не мог заниматься почти три месяца. За это время отвык от тренировок и самое сложное было снова вернуться в спорт. Разговор с тренером «по душам» помог мне окончательно определиться с моими дальнейшими действиями и снова встать в строй.

Что тебя держит в атлетике , почему не надоедает?

– Благодаря ей я могу поддерживать себя в хорошей физической форме. Я понял, что без атлетики себя уже не вижу.

Какому человеку, по твоему , она подходит?

– Абсолютно каждому: людям с лишним весом, готовым к переменам, готовым бороться за результат.

Поделись секретами с обычными ребятами, которые спортом не занимаются : н апример, как пробежать короткую дистанцию или кросс на уроках физкультуры ?

– Для коротких дистанций нужна специальная техника бега, без которой невозможно пробежать их быстро: длинный шаг, затем правильный захлёст, поднятие бедра и техника работы рук. А для успешного прохождения длинных дистанций нужны сильные ноги и большая выносливость. Ребятам, которые не занимаются бегом специально, рекомендую попробовать себя в атлетике, это поможет укрепить ваше тело и воспитать себя.

Дай совет начинающим спортсменам: как найти в себе силы приходить е щё и ещё на занятия , даже после изнуряющих тренировок.

Просто переборите в себе лень и покиньте «зону комфорта», поменяйте отношение к спорту – займитесь им серьёзно. Мне тоже было тяжело начинать, но со временем я привык к нагрузкам и влился в ритм тренировок. Сейчас для меня не составляет никакого труда пробежать длинную дистанцию или короткую на неплохой результат, хотя я и не спринтер. Знайте, что далеко не всегда всё даётся легко!

Люда МОСУНОВА, гимназия №17

Фото из личного архива Максима КЮРШУНОВА, на фото Максим (слева) с другом Олегом

Дата события:  30 октября 2017 Институт экономики Карельского научного центра РАН, Петрозаводский государственный университет,
20.10.2017 Министерство по делам молодежи
Чемпионат Северо-Запада по боевому сампо - ИА РеспубликаНа соревнования приехали 50 сильнейших бойцов. Чемпионат Северо-Западного федерального округа по боевому самбо стартовал в Петрозаводске, сообщает пресс-служба правительства Карелии.
20.10.2017 ИА Республика
С 25 по 28 октября в связи с производством работ по прокладке сетей ливневой канализации будет частично ограничено движение по улице Мичуринской.
20.10.2017 Петрозаводский городской округ
В Петрозаводске стартовал Чемпионат Северо-Запада по боевому самбо - Министерство по делам молодежи20 октября в водноспортивном центре «Акватика» в столице Карелии проходит Чемпионат Северо-Западного федерального округа по боевому самбо.
20.10.2017 Министерство по делам молодежи
Петрозаводские спортсменки вышли в финал Чемпионата мира по аэробике - Петрозаводск говоритВ составе сборной России выступили две карельские команды.  С 17 по 21 октября в городе Лейден (Нидерланды) проходит Чемпионат мира по фитнес-аэробике.
20.10.2017 Петрозаводск говорит
Карелия отмечает 100-летие футбола - ИА КарелНовостиВ рамках празднования 100-летия карельского футбола в Петрозаводске пройдет тренерский семинар.
20.10.2017 ИА КарелНовости
Раздетого мужчину нашли в центре Петрозаводска - Петрозаводск говоритЧеловек лежал под мостом у Неглинки. Вчера в начале седьмого утра наряд вневедомственной охраны был отправлен в район Неглинской набережной.
20.10.2017 Петрозаводск говорит
2017-10-20_Belkin.jpg - МВД Республики КарелияПолицией Петрозаводска разыскивается без вести пропавший Белкин Олег Николаевич 1964 года рождения.
20.10.2017 МВД Республики Карелия
Сосед спас из огня четырехмесячную девочку во время пожара в Олонце - Петрозаводск говоритВчерашний пожар едва не обернулся трагедией. Как рассказали порталу "Петрозаводск говорит" в экстренных службах, сообщение о том, что на улице Майской горит квартира в деревянном двухэтажном доме,
19.10.2017 Петрозаводск говорит
Фото: vesti.karelia.ru. - ИА РеспубликаИскусствовед Сергей Сергеев назвал снимки приемной дочери историка, которого обвиняют в изготовлении детской порнографии, «слишком откровенными».
19.10.2017 ИА Республика
В Петрозаводске появятся Бог Северного Ветра Борей, Марьяна и Коулу-келла - Петрозаводский городской округРазвитию событийного туризма была посвящена встреча при Главе Петрозаводского городского округа, на которую были приглашены депутаты Петросовета, Молодежного Совета и представители Министерства культуры Республики Карелия.
20.10.2017 Петрозаводский городской округ
Выставка работ Галины Раховой - Министерство культуры17 октября в Детской библиотеке Республики Карелия открылась выставка творческих работ петрозаводского художника, педагога Детской школы искусств им.
20.10.2017 Министерство культуры
«Немецкая chitka» - Моя газета+
«Немецкая chitka»
22 сентября на сцене «Agriculture-club» прошла читка пьесы Лутса Хюбнера.
Моя газета+
Прокат-самокат - Моя газета+
Прокат-самокат
«Последний романтик» – это жанровое кино, снятое нашим земляком – Иваном Кульневым.
Моя газета+
Мысли, слова, моменты - Моя газета+
Мысли, слова, моменты
Концерт немецкой группы в Петрозаводске. Звучит необычно, не правда ли?
Моя газета+
В Петрозаводске стартовал Чемпионат Северо-Запада по боевому самбо - Министерство по делам молодежи20 октября в водноспортивном центре «Акватика» в столице Карелии проходит Чемпионат Северо-Западного федерального округа по боевому самбо.
20.10.2017 Министерство по делам молодежи
Карелия отмечает 100-летие футбола - ИА КарелНовостиВ рамках празднования 100-летия карельского футбола в Петрозаводске пройдет тренерский семинар.
20.10.2017 ИА КарелНовости
Петрозаводские спортсменки вышли в финал Чемпионата мира по аэробике - Петрозаводск говоритВ составе сборной России выступили две карельские команды.  С 17 по 21 октября в городе Лейден (Нидерланды) проходит Чемпионат мира по фитнес-аэробике.
20.10.2017 Петрозаводск говорит
Раздетого мужчину нашли в центре Петрозаводска - Петрозаводск говоритЧеловек лежал под мостом у Неглинки. Вчера в начале седьмого утра наряд вневедомственной охраны был отправлен в район Неглинской набережной.
20.10.2017 Петрозаводск говорит
2017-10-20_Belkin.jpg - МВД Республики КарелияПолицией Петрозаводска разыскивается без вести пропавший Белкин Олег Николаевич 1964 года рождения.
20.10.2017 МВД Республики Карелия
Их осталось только двое. Геннадию Сараеву и Елене Пальцевой так и не сказали, кого из них поддержала общественность - Gubdaily.RuСегодня глава республики Артур Парфенчиков должен объявить, кого же он будет рекомендовать на должность уполномоченного по правам ребенка в Карелии.
20.10.2017 Gubdaily.Ru
25 мая 2017 года Арбитражным судом Республики Карелия удовлетворены требования территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Республике Карелия в Сегежском, Беломорском,
20.10.2017 Роспотребнадзор
С 25 по 28 октября в связи с производством работ по прокладке сетей ливневой канализации будет частично ограничено движение по улице Мичуринской.
20.10.2017 Петрозаводский городской округ