Новости города БезФормата.Ru
Петрозаводск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Будни атлета

Будни атлета - Моя газета+
Фото: my-gazeta.com
Одно из самых популярных видов спорта сегодня – атлетика. Ведь для того, чтобы заниматься ею, многого не надо. Бег – одна из её основных дисциплин. Это знает каждый, но никто не расскажет о ней лучше, чем опытный спортсмен! 

Максим Кюршунов – атлет из Петрозаводска. Он занимается в ДЮСШ №3 с тренером Татьяной Вологдиной. Ему всего 16, но, не смотря на столь юный возраст, за его плечами уже более трёх лет тренировок, десятки соревнований и побед. Из 40 медалей Максима большинство золотые.

– Максим, р асскажи, как ты пришёл в атлетику?

– Однажды разговорился с учителем физкультуры Татьяной Петровной, и речь зашла о том, что я хочу поступить в военную академию. Она сказала, что для этого нужны хорошие физические данные и пригласила меня на тренировку. Я сходил. Понравилось. С тех пор я начал заниматься атлетикой. Сперва не предавал этому большого значения – одна-две тренировки в неделю, потом решил заняться спортом серьёзно. Количество тренировок возросло до четырёх, потом и до шести. Ещё по воскресеньям я самостоятельно бегаю 40-минутный кросс.

Занимался ли ты каким-то другим видом спорта ранее? 

– Да, до атлетики играл в баскетбол, примерно года два, но понял, что это не моё. Тренировки были очень простыми для меня, ведь до этого я ходил на ушу семь лет, но из-за разногласий с тренером прекратил занятия. Ушу я занимался пять раз в неделю по два часа, поэтому и привык к интенсивным тренировкам. На баскетболе мне было слишком скучно.

Почему именно атлетика завоевала твоё сердце?

– Честно говоря, я не знаю. Всё детство терпеть не мог бегать. Может, из-за того, что у меня был лишний вес и это было тяжело. А когда серьёзно начал заниматься атлетикой, понял, что бег – это моё. Моя физиологическая особенность – длинные ноги, поэтому ни одна дистанция не проблема для меня.

Важна ли работа тренера или вс ё зависит только от тебя самого?

– Работа тренера важна в любом виде спорта. Но нельзя исключать и личные особенности человека – его желание достичь какого-то результата. Мне нравится подход моего тренера к каждому занятию: Татьяна Петровна умеет совмещать динамическую и статическую тренировки. Четыре раза в неделю у нас только бег и беговые упражнения, оставшиеся два проходят в тренажёрном зале.

Какой самый сложный был момент за время занятий ? Что помогло преодолеть себя?

– Как-то в начале весны я вышел на улицу, чтобы пробежать ускорение 400 метров, но по глупости пренебрёг советом тренера размяться. В тот день я растянул мышцы ноги и не мог заниматься почти три месяца. За это время отвык от тренировок и самое сложное было снова вернуться в спорт. Разговор с тренером «по душам» помог мне окончательно определиться с моими дальнейшими действиями и снова встать в строй.

Что тебя держит в атлетике , почему не надоедает?

– Благодаря ей я могу поддерживать себя в хорошей физической форме. Я понял, что без атлетики себя уже не вижу.

Какому человеку, по твоему , она подходит?

– Абсолютно каждому: людям с лишним весом, готовым к переменам, готовым бороться за результат.

Поделись секретами с обычными ребятами, которые спортом не занимаются : н апример, как пробежать короткую дистанцию или кросс на уроках физкультуры ?

– Для коротких дистанций нужна специальная техника бега, без которой невозможно пробежать их быстро: длинный шаг, затем правильный захлёст, поднятие бедра и техника работы рук. А для успешного прохождения длинных дистанций нужны сильные ноги и большая выносливость. Ребятам, которые не занимаются бегом специально, рекомендую попробовать себя в атлетике, это поможет укрепить ваше тело и воспитать себя.

Дай совет начинающим спортсменам: как найти в себе силы приходить е щё и ещё на занятия , даже после изнуряющих тренировок.

Просто переборите в себе лень и покиньте «зону комфорта», поменяйте отношение к спорту – займитесь им серьёзно. Мне тоже было тяжело начинать, но со временем я привык к нагрузкам и влился в ритм тренировок. Сейчас для меня не составляет никакого труда пробежать длинную дистанцию или короткую на неплохой результат, хотя я и не спринтер. Знайте, что далеко не всегда всё даётся легко!

Люда МОСУНОВА, гимназия №17

Фото из личного архива Максима КЮРШУНОВА, на фото Максим (слева) с другом Олегом

В День города в Петрозаводске пройдут соревнования «маленьких чемпионов» - Единая Россия24 июня во Всероссийский Олимпийский день юные спортсмены вновь примут участие в соревнованиях III детской олимпиады «Маленький Чемпион»,
23.06.2017 Единая Россия
"Николь — его девушка". В передаче "Пусть говорят" выступила мама пропавшего на Ладоге юноши (ВИДЕО) - Gubdaily.RuНа Ладоге продолжаются поиски пропавших молодых людей. Тем временем 22 июня в студии популярного российского ток-шоу вышел выпуск "Последний день рождения Николь ". В эфире появилась Екатерина Давыдова,
23.06.2017 Gubdaily.Ru
25 июня в 12.00 на территории  приюта «Дорога домой» состоится  республиканский спортивно-кинологический Фестиваль «Спортивные лапки-2017».
21.06.2017 Министерство по делам молодежи
PNG Файл - МВД Республики КарелияНедавно завершился чемпионат по мини-футболу среди полицейских «Copa Del Mar», который прошел в городе Порече Республики Хорватия.
21.06.2017 МВД Республики Карелия
Фото: http://39.mchs.gov.ru/upload/site12/document_news/005/463/001/IMG_1750.JPG - Вестник СЗФОВ Архангельской области в городе Мирном – на космодроме Плесецк – с 13 по 17 июня состоялись XXI межрегиональные соревнования «Школа безопасности» кадетов из регионов СЗФО.
21.06.2017 Вестник СЗФО
В адрес ветеранских команд 35+ и 45+ пришло приглашение к участию в традиционном международном турнире в Силламяэ (Эстония) Кубок Моря, который состоится 8 июля.
21.06.2017 Федерация футбола
IMG_9167 - МЧС Республики КарелияВ Карелии на Ладожском озере в акватории Импилахтинского залива уже пятый день проводятся поисково-спасательные работы.
23.06.2017 МЧС Республики Карелия
Бурые медведи держат в страхе жителей Петрозаводска - ИА КарелинформИсточник фото: Амур.инфо Специалисты управления охотничьего хозяйства Министерства сельского, рыбного и охотничьего хозяйства Республики Карелия отловили и вывезли двух бурых медведей за 90 км от населенных пунктов.
24.06.2017 ИА Карелинформ
Женщина с годовалым ребенком попала под поезд - ИА КарелинформВ Московской области поезд переехал женщину с маленьким ребенком. Это произошло на перегоне станций «Узуново - Серебрянные пруды».
24.06.2017 ИА Карелинформ
Мы полагаем, что всё это следует шить! - Министерство культурыВ музее-заповеднике «Кижи» состоялся конкурс «Лучший костюм начала XX века».
23.06.2017 Министерство культуры
Петрозаводский руфер покорил еще одну крышу - Ptoday.RuПетрозаводчанин покорил еще одну крышу города. Молодой человек залез на вершину торгового центра «Карелия-маркет», минуя камеры наблюдения, погулял по самому краю и спустился вниз.
23.06.2017 Ptoday.Ru
Участники праздника - Администрация главы Республики КарелияВ село Винницы Подпорожского района на юбилейный 30-й праздник «Древо жизни» съехались несколько тысяч гостей со всей России.
23.06.2017 Администрация главы Республики Карелия
Путешествие из прошлого в ненастоящее - Моя газета+
Путешествие из прошлого в ненастоящее
Спектакль про любовь с названием «Железо»? Звучит необычно и интригующе.
Моя газета+
Из Карелии на карнавал - Моя газета+
Из Карелии на карнавал
Сильно уставшие, проголодавшиеся, но очень довольные. Такими мы были под конец «Ночи музеев» 2017 20-21 мая в Петрозаводске.
Моя газета+
Комедия масок - Моя газета+
Комедия масок
Недавно я посетил Национальный театр Карелии и увидел спектакль «Венецианские близнецы».
Моя газета+
В День города в Петрозаводске пройдут соревнования «маленьких чемпионов» - Единая Россия24 июня во Всероссийский Олимпийский день юные спортсмены вновь примут участие в соревнованиях III детской олимпиады «Маленький Чемпион»,
23.06.2017 Единая Россия
Самое важное о жизни республики: смотрим Вести.Карелия - ИА КарелинформВыпуск вышел в эфир 22 июня 2017 года.
23.06.2017 ИА Карелинформ
Ушел из жизни знаменитый советский хоккеист - ИА КарелинформОлимпийский чемпион Калгари и трехкратный чемпион мира по хоккею Сергей Мыльников скончался в возрасте 58 лет.
21.06.2017 ИА Карелинформ
Вчера вечером, 23 июня в Петрозаводске на парковке ул. Варламова произошел пожар в автомобиле.
24.06.2017 ИА Карелинформ
Байкер устроил гонки с машиной ДПС по центу Петрозаводска, а потом пытался убежать (ВИДЕО) - Gubdaily.RuВечером 21 июня экипаж ДПС нёс службу на маршруте патрулирования в центре Петрозаводска.Водитель мотоцикла "Хонда" не выполнил законного требования инспекторов об остановке.
24.06.2017 Gubdaily.Ru
По итогам декларационной кампании 2017 года в налоговые органы Карелии представлено более 24 тысяч деклараций - УФНС Республики КарелияВ Управлении Федеральной налоговой службы по Республике Карелия подвели итоги декларационной кампании 2017 года.
23.06.2017 УФНС Республики Карелия
На теплоходе, прибывшем на Валаам, в душевой кабине нашли труп молодого человека - Gubdaily.Ru23 июня около девяти утра на борту теплохода «Дмитрий Фусенков», который прибыл на остров Валаам в Ладожском озере, обнаружили труп молодого официанта.
23.06.2017 Gubdaily.Ru
IMG_9167 - МЧС Республики КарелияВ Карелии на Ладожском озере в акватории Импилахтинского залива уже пятый день проводятся поисково-спасательные работы.
23.06.2017 МЧС Республики Карелия